Nisa Altıncaba

Nisa Altıncaba

Nisa Altıncaba
More ideas from Nisa
Yatmadan Önce 15 Dakika Bunu Yapmak, Bir Gecede Cilt Rengini Değiştirebilir!

Summer season can be very rough time for our skin, during this time skin becomes dull and dry and need some extra attention. Today I will tell you a 2 step treatment that can make your skin radiant…

Body Shapes, Weights, Full Body, Jillian Michaels, Fitness Pilates, Fitness Inspiration, Health And Fitness, Healthy Life, Squat, Skin Care, Cloth

“Full body workout - pick one workout for every day of the week! And add cardio ”

[ Best Fitness Motivation : – Image : – Description 8 Simple Exercises For Slim and Tight Thighs. -Read More – Sharing is power – Don’t forget to share !

#abs #karın #fitness #workout karın bölgesi sıkılaştırma

At Planet Supplement our passion is helping you look after your body. Something we think we do exceptionally well. If you want to be lean and muscled we have muscle building supplements, HGH and a range of quality, effective weight loss products.

Çoğu kadının ortak problemi, en problemli organ olan kalçalar ve bacaklardan yağları atmaktır. Sadece kadınlarla da sınırlamıyalım, ciddi anlamda vücut geliştiren ve spor yapan herkesin bildiği çok önemli bir şey her türlü antrenmanın atasının bacak antrenmanı olduğudur. Bacaklar vücudumuzda en çok enerji harcayan ve en önemli kaslardandır. Bu yağlardan kurtulabilmek için planımızda birkaç aşama var: Günlük yiyeceklerle aldığınız kalori miktarına dikkat etmek, bolca su içmek ve efektif…

Many women have a problem with thigh fat. The thigh and the abdomen area are the most problematic areas when losing fat is considered. Luckily, there are some effective tricks that will help you lose thigh fat in only two weeks.