20 Kilo Verdiren Haşlanmış Limon TarifiDiyet konu olduğunda bir an önce zayıflamak değil de yağlardan kurtulmak önemli olan konudur. Bu videomuzda ise sizler...

İştahı Anında Keserek Ayda 10 Kilo Verdiren Yağ Yaktıran Kahve Zayıflama//Erisin Göbekler - YouTube

Chia tohumu ile zayıflama sağlıklı ve bir o kadar da pratik yöntemler arasında yer almaktadır. Chia tohumunu kullanarak zayıflamak isteyenler, kısa süre içerisinde çabalarının karşılığını alabilmektedirler. Chia tohumu ile kilo verdim diyen yüzlerce kişi, düzenli olarak tükettikleri tariflerle istedikleri kiloya ulaşabilmiştir. Bunun için tohumun orijinalini, organik olanını tercih etmek oldukça önemlidir. Chia tohumunun zayıflama üzerindeki […]

Kabak detoksu, “Azıcık kilo aldım ve kısa sürede vermek istiyorum.”, ” Kilom sabitlendi, ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum.”, “Motivasyonum bozuldu. Nasıl tekrar diyet motivasyonuna girerim?” diyenler için harika bir detoks. Unutmamanız gereken ise; bu bir detoks ve uzun süreler boyunca uygulamanız uygun değildir. İçeriğin İçerisindekilerKabak Detoksu Nasıl Yapılır? Kabak Detoksu ListesiKabak Detoksunun YararlarıKabak Detoksu Kimlere […]

2 günde 2 kilo verdiren bahar detoksu, Nilay Keçeci tarafından hazırlanmış bir detoks. Detoksun amacı, takılan ve bir türlü veremediğiniz kiloların verilmesinin yanı sıra bahar aylarına daha hazır ve enerjik girmenizi sağlamak. Kabak detoksunda olduğu gibi bu listede öğünler çok katı değil. Kendinize göre değişiklikler yapabiliyorsunuz. İşin püf noktası ise; bahara uygun zayıflatan smoothie! Bahar […]