More ideas from Nuray
Her ne kadar sağlıklı atıştırmalık da olsa mutlaka yenilen miktara dikkat edilmeli, diyet sırasında ve sonrasında da porsiyon kontrolü çok önemli. Özellikle de benim gibi metebolizmanız yavaş çalışıyor ve çok çabuk kilo alıyorsanız. Bu nefis atıştırmalığın içinde un, yağ ve şeker yok ise de ,bundan 2 tane yediğimde ,o gün içinde meyve tüketmiyorum ve  bu arada diyetRead More

Her ne kadar sağlıklı atıştırmalık da olsa mutlaka yenilen miktara dikkat edilmeli, diyet sırasında ve sonrasında da porsiyon kontrolü çok önemli. Özellikle de benim gibi metebolizmanız yavaş çalışıyor ve çok çabuk kilo alıyorsanız. Bu nefis atıştırmalığın içinde un, yağ ve şeker yok ise de ,bundan 2 tane yediğimde ,o gün içinde meyve tüketmiyorum ve bu arada diyetRead More

hamursuz ispanak boregi tarifi

hamursuz ispanak boregi tarifi

3-4 sap pırasa 3 kaşık lor Biraz beyaz peynir. 3 yumurta. Dereotu Maydanoz Kırmızı pul biber Karabiber Biraz zeyti...

3-4 sap pırasa 3 kaşık lor Biraz beyaz peynir. 3 yumurta. Dereotu Maydanoz Kırmızı pul biber Karabiber Biraz zeyti...

Bugün akşam yemeği tariflerimiz arasında sizler için fırında patates yapımını ve malzemelerini sıraladık. Sizde evinizde bu tarifi uygulayarak akşam yemeğinize lezzet katın.

Bugün akşam yemeği tariflerimiz arasında sizler için fırında patates yapımını ve malzemelerini sıraladık. Sizde evinizde bu tarifi uygulayarak akşam yemeğinize lezzet katın.

Balkabaklı Unsuz & Şekersiz Kurabiye – Bade'nin Şekeri

Balkabaklı Unsuz & Şekersiz Kurabiye – Bade'nin Şekeri