More ideas from Nur
Cilt Lekelerine, Çillere ve Siyah Noktalara En Etkili Çözüm

‪ For combating frozen winds of winter, prepare an oatmeal mask for your skin. For preparing an oatmeal mask blend together raw oatmeal flakes, egg yolk, and honey. Leave the mask on your face for 20 minutes. Rinse it with warm water.

Yaşımızın ilerlemesi ile özellikle yüzümüzde sarkmalar baş gösterir  Bunun önüne geçmek için h ergün enaz 10 dakika yüzünüze yukarı doğru masaj uygulayın bunun yanı sıra yapacağınız yüz yogasınında çok büyük etkilerini göreceksiniz yatarkende alçak b,r yastıkla yatmaya çalışın bunun yanısıra vereceğimiz maskeyi uygulayın Yüz sarkmasını için maske. b,r yumurtanın beyazını bir kaba koyun içerisine bir çay kaşığı bal ve e vitamini ampul ekleyin karışımı tüm yüzünüze uygulayın yarımsaat sonra…

Yaşımızın ilerlemesi ile özellikle yüzümüzde sarkmalar baş gösterir Bunun önüne geçmek için h ergün enaz 10 dakika yüzünüze yukarı doğru masaj uygulayın bunun yanı sıra yapacağınız yüz yogasınında çok büyük etkilerini göreceksiniz yatarkende alçak b,r yastıkla yatmaya çalışın bunun yanısıra vereceğimiz maskeyi uygulayın Yüz sarkmasını için maske. b,r yumurtanın beyazını bir kaba koyun içerisine bir çay kaşığı bal ve e vitamini ampul ekleyin karışımı tüm yüzünüze uygulayın yarımsaat sonra…

Sıkılaştıran İç Bacak Egzersizleri #içbacakegzersizleri #bacaksıkılaştırma #bacakeritme #bacakeritmehareketleri

Sıkılaştıran İç Bacak Egzersizleri #içbacakegzersizleri #bacaksıkılaştırma #bacakeritme #bacakeritmehareketleri

Sıkılaştıran İç Bacak Egzersizleri #içbacakegzersizleri #bacaksıkılaştırma #bacakeritme #bacakeritmehareketleri

Sıkılaştıran İç Bacak Egzersizleri #içbacakegzersizleri #bacaksıkılaştırma #bacakeritme #bacakeritmehareketleri

Yüz yogası ile gerginliğimizi nasıl atarız sorusunu Yoga Eğitmeni Lourdes Çabuk görüntülü yanıtlıyor

Yüz yogası ile gerginliğimizi nasıl atarız sorusunu Yoga Eğitmeni Lourdes Çabuk görüntülü yanıtlıyor

Dudaklarımızın kırışmasını yüz yogası ile nasıl engelleriz sorusunu Yoga Eğitmeni Lourdes Çabuk görüntülü yanıtlıyor

Dudaklarımızın kırışmasını yüz yogası ile nasıl engelleriz sorusunu Yoga Eğitmeni Lourdes Çabuk görüntülü yanıtlıyor