nursel

Collection by Nursel Uzlu • Last updated 11 weeks ago

104 
Pins
The best decision for you to have a perfect body is the workout below!!! Make your body perfect just in 30 days! All the exercises were created for you to lose the pounds and become healthier and slimmer without any gym!!! Try them and enjoy the results! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #weightlosstransformation #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout
0:08

28 Day Challenge To Burn Upper Thighs Fat

The best decision for you to have a perfect body is the workout below!!! Make your body perfect just in 30 days! All the exercises were created for you to lose the pounds and become healthier and slimmer without any gym!!! Try them and enjoy the results! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #weightlosstransformation #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout

Yanak ve Yüz Sarkması

bakimliyim.org

Ciltteki gevşeme ve yer çekimine bağlı olarak gelişen yanak sarkması bilhassa ilerleyen yaşlarda sık

Sandalyede Göbek Eritme Hareketleri 1

Göbek Eriten 7 Sandalye Hareketi

Evinizden dışarı çıkmadan, sadece bir sandalye ile kısa sürede göbek eritmek ve dümdüz bir karna sahip olmak için bu egzersizleri yapabilirsiniz. Bu hareketlerle 14 günde 6 kilo zayıflayabiliriniz. Aşırı hareketsizlik nedeniyle kilo alan kişilerin özellikle göbek bölgesinde yağlanmalar giderek artıyor. Kilo vermek sağlıklı beslenmeyle alakalı olsa da mutlaka egzersiz yaparak zayıflamak konusunda daha fazla çaba …

Sandalyede Göbek Eritme Hareketleri 4

Göbek Eriten 7 Sandalye Hareketi

Evinizden dışarı çıkmadan, sadece bir sandalye ile kısa sürede göbek eritmek ve dümdüz bir karna sahip olmak için bu egzersizleri yapabilirsiniz. Bu hareketlerle 14 günde 6 kilo zayıflayabiliriniz. Aşırı hareketsizlik nedeniyle kilo alan kişilerin özellikle göbek bölgesinde yağlanmalar giderek artıyor. Kilo vermek sağlıklı beslenmeyle alakalı olsa da mutlaka egzersiz yaparak zayıflamak konusunda daha fazla çaba …

Sandalyede Göbek Eritme Hareketleri 3

Göbek Eriten 7 Sandalye Hareketi

Evinizden dışarı çıkmadan, sadece bir sandalye ile kısa sürede göbek eritmek ve dümdüz bir karna sahip olmak için bu egzersizleri yapabilirsiniz. Bu hareketlerle 14 günde 6 kilo zayıflayabiliriniz. Aşırı hareketsizlik nedeniyle kilo alan kişilerin özellikle göbek bölgesinde yağlanmalar giderek artıyor. Kilo vermek sağlıklı beslenmeyle alakalı olsa da mutlaka egzersiz yaparak zayıflamak konusunda daha fazla çaba …

Sandalyede Göbek Eritme Hareketleri 2

Göbek Eriten 7 Sandalye Hareketi

Evinizden dışarı çıkmadan, sadece bir sandalye ile kısa sürede göbek eritmek ve dümdüz bir karna sahip olmak için bu egzersizleri yapabilirsiniz. Bu hareketlerle 14 günde 6 kilo zayıflayabiliriniz. Aşırı hareketsizlik nedeniyle kilo alan kişilerin özellikle göbek bölgesinde yağlanmalar giderek artıyor. Kilo vermek sağlıklı beslenmeyle alakalı olsa da mutlaka egzersiz yaparak zayıflamak konusunda daha fazla çaba …

Vegan BlueberryVegan SconesScones IngredientsVegan ButterVegan Recipes

Yoğurtlu Poğaça Nasıl Yapılır? (1/12) | Resimli Yemek Tarifleri

Yoğurtlu poğaça için; çukur bir kaba 1 su bardağı yoğurt, 1 çay bardağı sıvı yağ, 1 adet yumurta akı, 1 yemek kaşığı toz şeker ve 1 tatlı kaşığı tuz ekleyin

Siğiller Nasıl Geçer? Siğilleri Anında Geçiren Doğal Yöntemler!

Siğillerin çıkmasını sonsuza dek durdurmanıza yardımcı olacak en iyi doğal yolları bir araya getirdik. İşte siğillerden kurtulmanın doğal yolu

MEKTEB

بِسْــــــــــــــــــــــمِ اﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم

İlgili kaslar: Lats (sırt kanat kasları) Görseldeki gibi uzanın kalçalarınızı geriye doğru yavaşça hareket ettirin, alnınızla yere dokunmaya çalışın.

Kendinizi mükemmel hissettirecek 17 kas esnetme hareketi

Germe hareketleri sadece aktif spor yapanlarda değil, aynı zamanda hareketsiz yaşam tarzı içinde olanlar için de önemlidir. Bu hareketlerle hem formda kalacak hem de hangi kaslarınızı çalıştırdığınızı öğreneceksiniz. İşte İspanyol fitness antrenörü Oscar Morán Esquerdo tarafından geliştirilen esneme hareketleri...

YÜZ YOGASI | Her Yaşta Genç Kalmak için Evde 10 dakikada | Zeynep Şensoy - YouTube

YÜZ YOGASI | Her Yaşta Genç Kalmak için Evde 10 dakikada | Zeynep Şensoy

Yüzümüz şekilden şekilde girdi, yaparken bütün yüzüm ağrıdı! Meğer yüzümüzdeki kasları ne kadar az kullanıyormuşuz! Çok etkili, her yerde yapabileceğiniz bir...

Geceleri Yatmadan Önce Bu Hareketleri Deneyin ve Mucizeleri Tadın - Netkadın.com

Geceleri Yatmadan Önce Bu Hareketleri Deneyin ve Mucizeleri Tadın - Netkadın.com

24 saatten az bir zamanda etkisini gösteren ZENGİNLİK VEFKİ - YouTube

24 saatten az bir zamanda etkisini gösteren ZENGİNLİK VEFKİ

24 saatten az bir zamanda etkisini gösteren ZENGİNLİK VEFKİ - YouTube

Höşmerim Tarifi

Kanal D ekranlarında yayınlanan Fatih Ürek’in de sunuculuğunu yaptığı Gelinim Mutfakta programında gelinlerin kıyasıya yarışları devam ediyor. Her gün günün birincisine 1 altın ve her hafta da haftanın birincisine 5 adet bilezik ödül olan verilen yarışma izleyenler tarafından sevilerek takip ediliyor. Bizler de sizler için Gelinim Mutfakta programında yapılan yemek tariflerini sizler ile paylaşmaya devam […]