Pinterest

Diyetisyen | Beslenme Koçu Danışmanlık | Sağlıklı Zayıflama Beslenme

229 Pinler81 Takipçi
Pek çok ülkede olduğu gibi ülkemizde de şişmanlık prevalansı gitgide artmaktadır. Teknolojinin yaşantımıza getirdiği kolaylıklar sayesinde daha hareketsiz yaşam, artan fast food alışkanlıkları ve düzensiz beslenme şişmanlığın en önemli nedenleri arasında gelmektedir. Şişmanlığın önlenmesinde, doğru yaklaşım multidisipliner bir sağlık ekibinin (doktor-diyetisyen-hemşire) kontrolüne girmektir.
SAĞLIKLI BESLEN... SAĞLIKLI YAŞA http://www.nutrasystem.com.tr/

SAĞLIKLI BESLEN... SAĞLIKLI YAŞA http://www.nutrasystem.com.tr/

Gebelikte Beslenme    Gebelik öncesi ve gebelik dönemindeki beslenme şekli ile bebeğin doğum ağırlığı, beyin gelişimi ve sağlığı arasında yakın bir ilişki bulunmaktadır. Ülkemizde beslenme bozukluklarına bağlı olarak, hamile kadınların % 58’inde demir yetersizliği anemisi (kansızlık) ile kan hücrelerinin yapımında gerekli olan folik asit, fiziksel ve zihinsel gelişimde etkili iyot ve kemik gelişiminde rol oynayan kalsiyum yetersizlikleri görülmektedir.  DEVAMI…

Gebelikte Beslenme Gebelik öncesi ve gebelik dönemindeki beslenme şekli ile bebeğin doğum ağırlığı, beyin gelişimi ve sağlığı arasında yakın bir ilişki bulunmaktadır. Ülkemizde beslenme bozukluklarına bağlı olarak, hamile kadınların % 58’inde demir yetersizliği anemisi (kansızlık) ile kan hücrelerinin yapımında gerekli olan folik asit, fiziksel ve zihinsel gelişimde etkili iyot ve kemik gelişiminde rol oynayan kalsiyum yetersizlikleri görülmektedir. DEVAMI…

KİLO VERME İZMİR DİYETİSYEN ve BESLENME DANIŞMANLIĞI  http://www.nutrasystem.com.tr/izmir-zayiflama-izmir-diyetisyen-izmir-kilo-verme-izmir-beslenme-kocu/izmir-diyetisyen-beslenme-kocu/

KİLO VERME İZMİR DİYETİSYEN ve BESLENME DANIŞMANLIĞI http://www.nutrasystem.com.tr/izmir-zayiflama-izmir-diyetisyen-izmir-kilo-verme-izmir-beslenme-kocu/izmir-diyetisyen-beslenme-kocu/

Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz birçok gıda, vücudumuzda olumsuz etkiler yaratıyor olabilir. Örneğin çok sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir yumurta, eğer vücudumuz tarafından sindirilemiyor ise, vücudumuz bu yumurtanın içindeki proteinlere karşı tepki vermeye başlayabilir. Bu olumsuz etki “Gıda İntoleransı“ olarak adlandırılır ve vücutta kilo almadan, birçok kronik rahatsızlığa kadar olumsuz etkilere yol açabilir…

Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz birçok gıda, vücudumuzda olumsuz etkiler yaratıyor olabilir. Örneğin çok sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir yumurta, eğer vücudumuz tarafından sindirilemiyor ise, vücudumuz bu yumurtanın içindeki proteinlere karşı tepki vermeye başlayabilir. Bu olumsuz etki “Gıda İntoleransı“ olarak adlandırılır ve vücutta kilo almadan, birçok kronik rahatsızlığa kadar olumsuz etkilere yol açabilir…

Diyetisyen Görüşmesi İle; -Ücretsiz tanışma ve bilgi alma imkanının sağlanması, -Mevcut kilo durumunun belirlenmesi ve ideal kilonun saptanması, -Vücut ölçülerinin alınması ve düzenli takip edilmesi, -Vücut su-kas-yağ oranının tespit edilmesi (BIA), -Kişinin beslenme durumunun değerlendirilmesi, -Sağlıklı ve yeterli beslenme eğitiminin verilmesi, -Amacın belirlenmesi ve bu amaç doğrultuda hedeflerin saptanması, -Kişiye özel beslenme programının hazırlanması, -Kişinin psikolojik olarak…

Diyetisyen Görüşmesi İle; -Ücretsiz tanışma ve bilgi alma imkanının sağlanması, -Mevcut kilo durumunun belirlenmesi ve ideal kilonun saptanması, -Vücut ölçülerinin alınması ve düzenli takip edilmesi, -Vücut su-kas-yağ oranının tespit edilmesi (BIA), -Kişinin beslenme durumunun değerlendirilmesi, -Sağlıklı ve yeterli beslenme eğitiminin verilmesi, -Amacın belirlenmesi ve bu amaç doğrultuda hedeflerin saptanması, -Kişiye özel beslenme programının hazırlanması, -Kişinin psikolojik olarak…

Sporcu Beslenme Programı   Sporcu beslenmesinde amaç cinsiyet, yaş ve fiziksel aktiviteye göre, gereksinim duyulan bütün besin ögelerini  ve enerjiyi yeterli oranlarda sağlamaktır.  http://www.nutrasystem.com.tr/izmir-zayiflama-diyetisyen-beslenme-koclugu/sporcu-beslenme-programi/

Sporcu Beslenme Programı Sporcu beslenmesinde amaç cinsiyet, yaş ve fiziksel aktiviteye göre, gereksinim duyulan bütün besin ögelerini ve enerjiyi yeterli oranlarda sağlamaktır. http://www.nutrasystem.com.tr/izmir-zayiflama-diyetisyen-beslenme-koclugu/sporcu-beslenme-programi/

Sağlıklı Bir Yaşam İçin… SU İÇİN ! http://www.nutrasystem.com.tr/saglikli-bir-yasam-icin-su-icin/

Sağlıklı Bir Yaşam İçin… SU İÇİN ! http://www.nutrasystem.com.tr/saglikli-bir-yasam-icin-su-icin/

HER PAZARTESİ... Haftalık WhatsApp Bildirimlerimizle Sizlerleyiz. WhatsApp üyeliği İçin info@nutrasystem.com.tr adresine Ad Soyad ve e-mail bilgilerinizi gönderebilir...Uzmanlarımızdan güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.  HABER DETAY İÇERİĞİ Sağlıklı Bir Yaşam İçin… SU İÇİN ! http://www.nutrasystem.com.tr/saglikli-bir-yasam-icin-su-icin/

HER PAZARTESİ... Haftalık WhatsApp Bildirimlerimizle Sizlerleyiz. WhatsApp üyeliği İçin info@nutrasystem.com.tr adresine Ad Soyad ve e-mail bilgilerinizi gönderebilir...Uzmanlarımızdan güncel bilgilere ulaşabilirsiniz. HABER DETAY İÇERİĞİ Sağlıklı Bir Yaşam İçin… SU İÇİN ! http://www.nutrasystem.com.tr/saglikli-bir-yasam-icin-su-icin/

HER PAZARTESİ... Haftalık WhatsApp Bildirimlerimizle Sizlerleyiz. WhatsApp üyeliği İçin info@nutrasystem.com.tr adresine Ad Soyad ve e-mail bilgilerinizi gönderebilir...Uzmanlarımızdan güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.  HABER DETAY İÇERİĞİ Tatlandırıcılar ve Sağlık Üzerine Etkileri http://www.nutrasystem.com.tr/tatlandiricilar/

HER PAZARTESİ... Haftalık WhatsApp Bildirimlerimizle Sizlerleyiz. WhatsApp üyeliği İçin info@nutrasystem.com.tr adresine Ad Soyad ve e-mail bilgilerinizi gönderebilir...Uzmanlarımızdan güncel bilgilere ulaşabilirsiniz. HABER DETAY İÇERİĞİ Tatlandırıcılar ve Sağlık Üzerine Etkileri http://www.nutrasystem.com.tr/tatlandiricilar/

İDEAL KİLONUZA ULAŞMAK İSTER MİSİNİZ ?  Diyetisyen Koçluğu ile; kan tahlilleri, vücut bileşim analizi (BİA), kişiye özel beslenme programı belirlenerek  haftalık görüşmeler yapılır ve takip sağlanır. Özel gün ve durumlarda (doğum günü, yurt dışı gezi veya tatil v.b) beslenme programını güncelleme esas alınır. Bireye telefon desteği, e-posta desteği, kurumsal internet sayfası üzerinden CanlıDestek ve WhatsApp bilgilendirme desteği ile hizmet verilir…

İDEAL KİLONUZA ULAŞMAK İSTER MİSİNİZ ? Diyetisyen Koçluğu ile; kan tahlilleri, vücut bileşim analizi (BİA), kişiye özel beslenme programı belirlenerek haftalık görüşmeler yapılır ve takip sağlanır. Özel gün ve durumlarda (doğum günü, yurt dışı gezi veya tatil v.b) beslenme programını güncelleme esas alınır. Bireye telefon desteği, e-posta desteği, kurumsal internet sayfası üzerinden CanlıDestek ve WhatsApp bilgilendirme desteği ile hizmet verilir…

HER PAZARTESİ... Haftalık WhatsApp Bildirimlerimizle Sizlerleyiz.   WhatsApp üyeliği İçin info@nutrasystem.com.tr adresine Ad Soyad ve e-mail bilgilerinizi gönderebilir...Uzmanlarımızdan güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.   HABER DETAY İÇERİĞİ http://www.nutrasystem.com.tr/antioksidan-kaynagi-mor-besinler/

HER PAZARTESİ... Haftalık WhatsApp Bildirimlerimizle Sizlerleyiz. WhatsApp üyeliği İçin info@nutrasystem.com.tr adresine Ad Soyad ve e-mail bilgilerinizi gönderebilir...Uzmanlarımızdan güncel bilgilere ulaşabilirsiniz. HABER DETAY İÇERİĞİ http://www.nutrasystem.com.tr/antioksidan-kaynagi-mor-besinler/

Gıda İntoleransı | Besin İntoleransı | Pinner Test  Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz birçok gıda, vücudumuzda olumsuz etkiler yaratıyor olabilir. Örneğin çok sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir yumurta, eğer vücudumuz tarafından sindirilemiyor ise, vücudumuz bu yumurtanın içindeki proteinlere karşı tepki vermeye başlayabilir. Bu olumsuz etki “Gıda İntoleransı“ olarak adlandırılır ve vücutta kilo almadan, birçok kronik rahatsızlığa kadar olumsuz etkilere yol açabilir…

Gıda İntoleransı | Besin İntoleransı | Pinner Test Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz birçok gıda, vücudumuzda olumsuz etkiler yaratıyor olabilir. Örneğin çok sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir yumurta, eğer vücudumuz tarafından sindirilemiyor ise, vücudumuz bu yumurtanın içindeki proteinlere karşı tepki vermeye başlayabilir. Bu olumsuz etki “Gıda İntoleransı“ olarak adlandırılır ve vücutta kilo almadan, birçok kronik rahatsızlığa kadar olumsuz etkilere yol açabilir…

Gıda İntoleransı | Besin İntoleransı | Pinner Test Nedir?  Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz birçok gıda, vücudumuzda olumsuz etkiler yaratıyor olabilir. Örneğin çok sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir yumurta, eğer vücudumuz tarafından sindirilemiyor ise, vücudumuz bu yumurtanın içindeki proteinlere karşı tepki vermeye başlayabilir. Bu olumsuz etki “Gıda İntoleransı“ olarak adlandırılır ve vücutta kilo almadan, birçok kronik rahatsızlığa kadar olumsuz etkilere yol açabilir.  DEVAMI…

Gıda İntoleransı | Besin İntoleransı | Pinner Test Nedir? Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz birçok gıda, vücudumuzda olumsuz etkiler yaratıyor olabilir. Örneğin çok sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir yumurta, eğer vücudumuz tarafından sindirilemiyor ise, vücudumuz bu yumurtanın içindeki proteinlere karşı tepki vermeye başlayabilir. Bu olumsuz etki “Gıda İntoleransı“ olarak adlandırılır ve vücutta kilo almadan, birçok kronik rahatsızlığa kadar olumsuz etkilere yol açabilir. DEVAMI…

ŞUBELERİMİZDE...DİYETİSYEN KADROMUZUN HAZIRLADIĞI DUVAR YAZILARINI SENDE TAKİP ET !  http://www.nutrasystem.com.tr/izmir-zayiflama-diyetisyen-beslenme-koclugu/

ŞUBELERİMİZDE...DİYETİSYEN KADROMUZUN HAZIRLADIĞI DUVAR YAZILARINI SENDE TAKİP ET ! http://www.nutrasystem.com.tr/izmir-zayiflama-diyetisyen-beslenme-koclugu/

AİLE BOYU BESLENME DANIŞMANLIĞI !  (DOKTOR ve DİYETİSYEN KONTROLÜNDE SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ve BESLENME PROGRAMLARI)  Hızlı verilen kilolar kas kitlemizi azaltır, metobolizmamızı düşürür. Kısacası sağlımızı bozar. düşen metobolizmayla birlikte verilen klioların  geri alınması kolay olur. Buradan anlamamız gereken; sadece kilo vermek değil, sağlıklı bir hızda ve sağlık kuralları çerçevesinde kilo vermenin gerekliliğidir.  DEVAMI…

AİLE BOYU BESLENME DANIŞMANLIĞI ! (DOKTOR ve DİYETİSYEN KONTROLÜNDE SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ve BESLENME PROGRAMLARI) Hızlı verilen kilolar kas kitlemizi azaltır, metobolizmamızı düşürür. Kısacası sağlımızı bozar. düşen metobolizmayla birlikte verilen klioların geri alınması kolay olur. Buradan anlamamız gereken; sadece kilo vermek değil, sağlıklı bir hızda ve sağlık kuralları çerçevesinde kilo vermenin gerekliliğidir. DEVAMI…

Asitli İçecekler Vücudumuzu Nasıl Etkiler?  Birçoğumuz gazlı içecekleri su gibi hatta bazılarımız su yerine tüketmektedir. Bu içeceklerin temel bileşeni her ne kadar su olsa da, içerdiği diğer bileşenler toksik ve vücuda ciddi zarar verebilecek nitelikte olup daha çabuk yaşlanmamıza neden olmaktadır. Nedenini gelin birlikte inceleyelim;  http://www.nutrasystem.com.tr/kategori/bizden-haberler/

Asitli İçecekler Vücudumuzu Nasıl Etkiler? Birçoğumuz gazlı içecekleri su gibi hatta bazılarımız su yerine tüketmektedir. Bu içeceklerin temel bileşeni her ne kadar su olsa da, içerdiği diğer bileşenler toksik ve vücuda ciddi zarar verebilecek nitelikte olup daha çabuk yaşlanmamıza neden olmaktadır. Nedenini gelin birlikte inceleyelim; http://www.nutrasystem.com.tr/kategori/bizden-haberler/