spor

Collection by Ünzile Erkeç

8 
Pins
Ünzile Erkeç
Short set, developed by famous American trainer Tracy Anderson . - Fitness And Diet Plan Pilates Training, Yoga Pilates, Gym Training, Body Fitness, Fitness Diet, Health Fitness, Tracy Anderson Diet, Coach Sportif, Lose Weight

Bacaklarınız İncecik Olsun. Uykudan Önce 3 Dakika Ayırın Yeter

Ünlü Amerikalı antrenör Tracy Anderson tarafından geliştirilen kısa set , zayıf insanlarda bile görünebilen diz ve kalçadaki "yağ birikintilerini" ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Hadi kısa egzersizler yardımıyla ön, arka ve iç uyluk yüzeyini inceleyelim.Makalenin sonunda bonusu unutmayın: "Bac

Sac Tutorial and Ideas Fitness Inspiration, Workout Bauch, Photography Tutorials, Zumba, Fett, Fit Women, Health Fitness, Abs, Instagram

Kadınların sayfası on Instagram: “@fit.olmaya.hazirmisin ile ekipmansız bölgesel egzersiz hareketleri sizleri bekliyor. Daha fazlası için 👇👇 @fit.olmaya.hazirmisin…”

5,319 Likes, 87 Comments - Kadınların sayfası (@pratik_bilgilerr) on Instagram: “@fit.olmaya.hazirmisin ile ekipmansız bölgesel egzersiz hareketleri sizleri bekliyor. Daha fazlası…”

Bagel Melting Movements (No Dambl), Yoga Fitness, Fitness Nutrition, Pilates Workout, Pilates Yoga, Yin Yoga, Handstand, Leg Challenge, Yoga Video, Race Training

Simit Eritme Hareketleri (Dambl yok)

Bu videoda yan yağları eritiyoruz. Göreceksiniz hareketler de hiç zor değil. Hadi, başlıyoruz hemen :)

Whole Body Slimming and Tightening - Bikini Bikini Swimwear, Bikinis, Youtube Comments, Race Training, Gym Humor, Slim Body, Yoga Videos, Bikini Photos, Total Body

Tüm Vücut İnceltme ve Sıkılaştırma

Westival için hazırlıdiğim bikini antrenmanı beraber tekrarlayalım! Ne zaman antrenman yapmalıyım diye soruyorsunuz. Çoğu insan saat 16:00 gibi en iyi perfor...

What's the Best Exercises to get rid of Cellulite? There are so many exercises to get rid of cellulite. Strength training is a form of a physical training. Mini Workouts, Fit Board Workouts, At Home Workout Plan, At Home Workouts, Blink 182 Nurse, Pilates, Thin Legs, Youtube Workout, Fitness Gym

Clockwork Lunges

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.