Fit Yemek Tarifleri

Collection by Başak Özgüzel • Last updated 13 days ago

76 
Pins

obezdi.com Diyet Yemekleri Tariflerinin Görselleri

Başak Özgüzel
Kaşarlı Mantar Sote Tarifi Macaroni And Cheese, Oatmeal, Breakfast, Fit, Ethnic Recipes, Mac Cheese, The Oatmeal, Morning Coffee, Mac And Cheese

Kaşarlı Mantar Sote Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

Günaydın!😍Kahvaltı yapmanın en yakıştığı gün pazar olabilir 🙈🥰Ortaya mutlaka bir seçenek oluyorsa bir de bunu denemenizi tavsiye ederim 🥳Mantar- biber ikilisi sabah, öğle, akşam benim vazgeçilmezimdir👌🏼🥰👉🏼 Biber ve mantarı biraz yağda soteleyin, küçük doğranmış domates yada domates sosu kullanın👌🏼🥰 Suyunu bırakıp pişince üzerine ister kaşar peyniri koyun isterseniz yumurta kırın hepsi hepsi çok güzel🤩Mantarı vegan […]

Kaşarlı Mantar Sote Tarifi Macaroni And Cheese, Oatmeal, Breakfast, Fit, Ethnic Recipes, Mac Cheese, The Oatmeal, Morning Coffee, Mac And Cheese

Kaşarlı Mantar Sote Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

Günaydın!😍Kahvaltı yapmanın en yakıştığı gün pazar olabilir 🙈🥰Ortaya mutlaka bir seçenek oluyorsa bir de bunu denemenizi tavsiye ederim 🥳Mantar- biber ikilisi sabah, öğle, akşam benim vazgeçilmezimdir👌🏼🥰👉🏼 Biber ve mantarı biraz yağda soteleyin, küçük doğranmış domates yada domates sosu kullanın👌🏼🥰 Suyunu bırakıp pişince üzerine ister kaşar peyniri koyun isterseniz yumurta kırın hepsi hepsi çok güzel🤩Mantarı vegan […]

Soslu Pizza Tarifi

Soslu Pizza Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

LEZİZ SOSLU FIT PİZZA 🍕Acayip lezzetli bir pizza tarifi ile karşınızdayım. 😍 Sebzeli olduğu için çok hafif, sosu ile birlikte gerçekten çok güzel oldu. 😋 Bence bayılacaksınız. 😊 Haydi tarife geçelim ;Hamur İçin Malzemeler:🍕 1 su bardağı ılık su🍕 1/2 su bardağı süt🍕 1 yemek kaşığı yaş maya🍕 1 tatlı kaşığı toz şeker🍕 1 tatlı […]

Glutensiz Leblebi Kurabiye Tarifi

Glutensiz Leblebi Kurabiye Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

GLUTENSİZ LEBLEBI KURABİYE 🍪💫Bu seferde glutensiz bir kurabiye ile geldim canlarım. 😋 Üstelik az malzeme ile yaptım. Çayın yanına süper bir atıştırmalık olur. Tadı da harika oldu. 🙂 Mutlaka deneyin derim. 😍 Haydi tarife geçelim. ✍MALZEMELER✍ 200 gr leblebi tozu✍ 1 adet yumurta✍ 5 yk üzüm (keçiboynuzu, dut vs.) pekmezi✍ 2 yk zeytinyağı✍ 3 yk […]

3 Malzemeli Vegan Kolay Kurabiye Tarifi

3 Malzemeli Vegan Kolay Kurabiye Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

3 MALZEMELİ, VEGAN, KOLAY KURABİYE 💥3 malzemeli dev lezzet. 😇 Bugün işten geldikten sonra denediğim kolay bir tarif oldu. Tamamen evdeki malzemeler ile uydurma bir o kadar da güzel. 🤩 Hem az malzemeli hem vegan. 😉 Haydi tarife geçelim:MALZEMELER💥 2 sb yulaf (@etilifalif)💥 10 adet hurma💥 8-10 adet ceviz💥 Tarçın (opsiyonel) Hurmaları 10 dakika sıcak […]

Kolay ve Fit Tiramisu Tarifi

Kolay ve Fit Tiramisu Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

KOLAY TİRAMİSUEn sevdiğim tatlılardan biridir tiramisu. 😍 Bugün tek kişilik, kolay ve sağlıklı halini denedim. Çok da güzel oldu. 🙆‍♀️ Denemenizi tavsiye ederim. Haydi tarife geçelim:MALZEMELER📍1 Su Bardağı Süt📍1 Yemek Kaşığı Tam Buğday Unu📍1 Çay Kaşığı Nişasta📍1 Yemek Kaşığı Labne Peyniri📍1 Tatlı Kaşığı Bal.📍4-5 Yemek Kaşığı Filtre Kahve📍2 adet wasa @wasaturkiye.📍Üzeri için kakaoSüt nişasta ve unu […]

Muzlu Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi

Muzlu Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

Biliyorsunuz ki sloganım her zaman az malzeme çok lezzet 😅 Hayır hayır bunun beceriksiz olmamla hiç bir alakası yok😜 Kahve yanı kurabiyesinin en güzeli, Muzlu-Yulaflı Kurabiye 🍪Malzemeler;*1,5 su bardağı yulaf*1 çay bardağı kuru üzüm*1 olgun muzYapılışı;Olgun muzu bir kap içerisinde çatal ile eziyoruz. Sonra yulaf ve kuru üzümü ekliyoruz ve bir harman olacak şekilde karıştırıyoruz. […]

Dondurmalı İrmik Helvası Tarifi

Dondurmalı İrmik Helvası Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

🌟 Öncelikle lütfen ojemin kusuruna bakmayın. 🙊 🥧 Balığın üstüne ne yapsam diye düşünürken gözüme irmik ilişti ve olanlar oldu. 🤪 Beklediğimden çok çook daha güzel oldu, DONDURMALI İRMİK TATLISI! 👇🏻📝 Malzemeler🍚 1 su bardağı irmik🥄 1 yemek kaşığı tereyağı🥛 1 su bardağı süt💦 1 su bardağı su🍯 3 yemek kaşığı bal🍨 Dolgusu için 1 […]

Fit İki Renkli Puding Tarifi

Fit İki Renkli Puding Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

Cumartesi güzeli,İKİ RENKLİ PUDİNG 🦋❤️Malzemeler;* 1 su bardağı süt* 2 yemek kaşığı mısır unu(tam buğday vs olur)* 1 tatlı kaşığı vanilya (isteğe bağlı)* 1 yemek kaşığı bal* 8-10 adet çilekYapılışı;Süt, un ve vanilyayı tencereye alıyoruz ve kaynayıp kıvam alana kadar pişiriyoruz. Piştikten sonra içine balı ekleyip soğumaya bırakıyoruz. Soğuyan pudingi ikiye bölüp bir yarısına yine […]

Patates Çanağı Tarifi

Patates Çanağı Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

Patatesin her halini çok seven biri olarak günün güzeli Patates Çanağı 😍 Malzemeler;*3-4 adet haşlanmış patates*1 adet büyük havuç*Yarım demet maydonoz*Limon suyu tuz karabiber zeytinyağıÜzeri için;*2 yemek kaşığı süzme yoğurt*1 yemek kaşığı mayonez(isteğe bağlı)*Haşlanmış mısır*Nane Hazırlanışı;Patatesleri haşlayıp ılıyınca soyup eziyoruz havucu rendeleyip biraz zeytinyağı ile suyunu salıp çekene kadar kavuruyoruz maydonozları ince ince doğruyoruz. Ezilmiş […]

Hamursuz Kalorisi Az Patlıcan Lazanya Tarifi

Hamursuz Kalorisi Az Patlıcan Lazanya Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

AMURSUZ KALORİSİ AZ PATLICAN LAZANYA💝Kimler lazanyayı çok seviyor 😍 Patlıcanla et uyumuna bayılıyorum.Yok böyle lezzet 🤤♥️Kimler ister 🙋🏽‍♀️MalzemelerEn üst için;* 2 dilim kaşar* 2 adet patlıcan* 240 gram kıyma* 1 adet soğan* 1 tatlı kaşığı salça* 1 adet orta boy domates* 1 yemek kaşığı zeytin yağı* Tuz ve baharatlarHazırlanışıÖncelikle patlıcanları uzun ince şerit halinde doğrayalım […]

Kalorisi Düşük Kadayıflı Muhallebi Tarifi

Kalorisi Düşük Kadayıflı Muhallebi Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

Malzemeler 1 su bardağı süt 1 silme yemek kaşığı nişasta veya yulaf unu 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı veya tereyağı 1 tatlı kaşığından biraz fazla bal varsa bir kaç damla vanilya özütü 3 yemek kaşığı kadayıf 1 tatlı kaşığı tereyağı Hazırlanışı küçük tenceremize sütümüzü ısıtarak başlayalım.Yavaş yavaş nişastamızı ekleyerek karıştıralım. Muhallebi kıvamına gelene […]

İrmikli Fit Muhallebi Tarifi

İrmikli Fit Muhallebi Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

Ben daha çok çikolatalı tatlıları severim ama bu harika oldu kesinlikle deneyin derim 😍 Malzemeler 1 su bardağı süt 3 yemek kaşığı irmik 1 tatlı kaşığı nişasta 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı veya tereyağ 1 tatlı kaşığından biraz fazla bal Varsa bir kaç damla vanilya özütü Hazırlanışı Küçük tenceremize sütümüzü ısıtarak başlayalım Yavaş yavaş […]

Fındık Rüyası

Fındık Rüyası Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

Ef-sa-ne Fındık Rüyası ile sizlerleyim😍Bu tarifimi denemeniz lazım o kadar lezzetli oluyor ki anlatam❤️ Malzemeler; -1 çay bardağı kavrulmuş fındık(büyük çay bardaklarından) -4 adet etli medine hurması -1 su bardağı yulaf ezmesi -2 yk damla çikolata -2 yk kadar su . . Bu tarifin püf noktası kavrulmuş fındıkları robotta iyice yağını bırakana kadar çekmek👌🏻 Sade […]

Çikolatalı Aşk Tatlısı Tarifi

Çikolatalı Aşk Tatlısı Tarifi | Obezdi Diyet Tarifleri

ÇİKOLATALI AŞK TATLISI Böyle bir lezzet olamaz❤️ En iddialı tariflerimden denemenizi tavsiye ediyorum.. Malzemeler; -6-7 adet yumuşak kuru incir -1 su bardağı yulaf ezmesi -2 yemek kaşığı kakao -2-3 yemek kaşığı süt -2 yk damla çikolata -4-5 kare çikolata -1 tatlı kaşığı tereyağ veya hindistan cevizi yağı (Eğer hindistan cevizi yağı kullanırsanız çikolata daha iyi […]

Kahveli Çikolatalı Wasa Pasta

Kahveli Çikolatalı Wasa Pasta | Obezdi Diyet Tarifleri

・・・🍰 Pastayı, çikolatayı ve kahveyi çoookk seven biri olarak tam kendime göre bir tarif yaptım. 😍 Bisküvili pasta hepimizin çocukluğunun lezzeti, ben bisküvi yerine “wasa” kullandım. Wasa nedir bilmeyenler için, çavdardan elde edilen bir gevrek çeşidi. Nereden alırım diyenler için de @sokmarketler ekmek kısmında bulunuyor. Hem de 1 tanesi yarım dilim ekmeğe eşit! 💜 Karşınızda […]

Pinterest