TC Esra Birinci

TC Esra Birinci

3
Followers
5
Following
TC Esra Birinci
More ideas from TC Esra
Gülben Ergen ve Demet Akalının zayıflama metodu Tarçın diyeti son dönemlerde gündemde Tarçının en özemli özelliği kan şekerini ve koletrolü düşürmesidir Yapılan araştırmalarda her gün 1 gram tarçın kulalanan kişilerin kan şekerinde %20 oranında...

Gülben Ergen ve Demet Akalının zayıflama metodu Tarçın diyeti son dönemlerde gündemde Tarçının en özemli özelliği kan şekerini ve koletrolü düşürmesidir Yapılan araştırmalarda her gün 1 gram tarçın kulalanan kişilerin kan şekerinde %20 oranında...

10 Saniyede Gıdınızdan Kurtulun 1- Sırtınızı dik bir şekilde tutun ve çenenizi yukarı doğru kaldırın. 2- 10 saniye boyunca öpücük verir gibi dudaklarınızı uzatın. 3- bu işlemi 5 yada 10 kez tekrarlayın. 4- Günlük aralar vererek en az 3 kez yaptığınızda kısa sürede kaslarınızın çalışarak gerilme olduğunu farkedeceksiniz.

10 Saniyede Gıdınızdan Kurtulun 1- Sırtınızı dik bir şekilde tutun ve çenenizi yukarı doğru kaldırın. 2- 10 saniye boyunca öpücük verir gibi dudaklarınızı uzatın. 3- bu işlemi 5 yada 10 kez tekrarlayın. 4- Günlük aralar vererek en az 3 kez yaptığınızda kısa sürede kaslarınızın çalışarak gerilme olduğunu farkedeceksiniz.

Sarkık karın 5 günde forma girsin! Bunun için sadece bir bardak...

Sarkık karın 5 günde forma girsin! Bunun için sadece bir bardak...

SİVİLCE İZLERİNİ YOK EDEN MASKELER

SİVİLCE İZLERİNİ YOK EDEN MASKELER

hazır yufka ile hazırladığım böreğim çok hafif bir o kadarda lezzetli oluyor..1 yufkadan 4 tane börek çıkıyor.ben içine akmayan sert p...

hazır yufka ile hazırladığım böreğim çok hafif bir o kadarda lezzetli oluyor..1 yufkadan 4 tane börek çıkıyor.ben içine akmayan sert p...

Kabul günlerinin ve benim olmazsa olmazımdır salatalar..Bugün yine pratik ve lezzetli bir salata...

Kabul günlerinin ve benim olmazsa olmazımdır salatalar..Bugün yine pratik ve lezzetli bir salata...

Hayırlı geceler çamaşır bulaşık ütü işi bittiyse çocuklarda uyuduysa artık biz hanımlar için az da olsa dinlenme vakti gelmiş demektir o zaman sıcak bir bardak çay veya bir fincan kahve yorgunluğumuza iyi gelir değilmi ❤ PORTAKAL AROMALI UN KURABİYESİ 125 gram tereyeğ 1 su bardağı sıvıyağ 1 çay bardağı pudra şekeri 1 yumurta sarısı 1 yemek kaşığı nişasta 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 portakal kabuğu rendesi 4.5-5 su bardağı un Bütün malzemeleri sırası ile ekleyelim yanlız unu kontrollü e...

Hayırlı geceler çamaşır bulaşık ütü işi bittiyse çocuklarda uyuduysa artık biz hanımlar için az da olsa dinlenme vakti gelmiş demektir o zaman sıcak bir bardak çay veya bir fincan kahve yorgunluğumuza iyi gelir değilmi ❤ PORTAKAL AROMALI UN KURABİYESİ 125 gram tereyeğ 1 su bardağı sıvıyağ 1 çay bardağı pudra şekeri 1 yumurta sarısı 1 yemek kaşığı nişasta 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 portakal kabuğu rendesi 4.5-5 su bardağı un Bütün malzemeleri sırası ile ekleyelim yanlız unu kontrollü e...

Sivilce lekelerine güle güle demeye hazır mısınız?

Sivilce lekelerine güle güle demeye hazır mısınız?