Sağlık ve spor aktiviteleri

14 Pinler3 Takipçi
6495c586846c1f948fcda823509684b1.jpg 640×659 piksel

6495c586846c1f948fcda823509684b1.jpg 640×659 piksel

H is for healthy For more tips and inspiration for weight loss try the Placebo Challenge today! Limes can help you lose weight and live a healthier life style, find out how!

H is for healthy For more tips and inspiration for weight loss try the Placebo Challenge today! Limes can help you lose weight and live a healthier life style, find out how!

Neşe'nin gözdeleri

Neşe'nin gözdeleri

Büyüme çağındaki çocuklar,adet görmeye başlayan genç kızlarımız,birçok gebe ve emziren anne hatta diyetine dikkat edenler bile  demirden zengin beslenmezlerse anemi(kansızlık) oluşabilir kanda 5 mg kan demiri kaybeder bu düzeyde kan demiri kaybedenler birde kilo alma korkusu ile  yeterli beslenmez ise  bazı şikayetler başlarek olarak ülkemizde yemekten sonra çay içe alışkanlığıda demirin emilimini önler demir eksikliği dolaylı olarak kilo alımına sebep oluyor  ve hormonların  olumsuz…

Büyüme çağındaki çocuklar,adet görmeye başlayan genç kızlarımız,birçok gebe ve emziren anne hatta diyetine dikkat edenler bile demirden zengin beslenmezlerse anemi(kansızlık) oluşabilir kanda 5 mg kan demiri kaybeder bu düzeyde kan demiri kaybedenler birde kilo alma korkusu ile yeterli beslenmez ise bazı şikayetler başlarek olarak ülkemizde yemekten sonra çay içe alışkanlığıda demirin emilimini önler demir eksikliği dolaylı olarak kilo alımına sebep oluyor ve hormonların olumsuz…

CİLTTEKİ KAHVERENGİ LEKELERİ GEÇİREN 2 KARIŞIMDAN OLUŞAN MASKE - Ciltbakımklavuzunuz

CİLTTEKİ KAHVERENGİ LEKELERİ GEÇİREN 2 KARIŞIMDAN OLUŞAN MASKE - Ciltbakımklavuzunuz

Çoğu kadının ortak problemi, en problemli organ olan kalçalar ve bacaklardan yağları atmaktır. Sadece kadınlarla da sınırlamıyalım, ciddi anlamda vücut geliştiren ve spor yapan herkesin bildiği çok önemli bir şey her türlü antrenmanın atasının bacak antrenmanı olduğudur. Bacaklar vücudumuzda en çok enerji harcayan ve en önemli kaslardandır. Bu yağlardan kurtulabilmek için planımızda birkaç aşama var: Günlük yiyeceklerle aldığınız kalori miktarına dikkat etmek, bolca su içmek ve efektif…

Çoğu kadının ortak problemi, en problemli organ olan kalçalar ve bacaklardan yağları atmaktır. Sadece kadınlarla da sınırlamıyalım, ciddi anlamda vücut geliştiren ve spor yapan herkesin bildiği çok önemli bir şey her türlü antrenmanın atasının bacak antrenmanı olduğudur. Bacaklar vücudumuzda en çok enerji harcayan ve en önemli kaslardandır. Bu yağlardan kurtulabilmek için planımızda birkaç aşama var: Günlük yiyeceklerle aldığınız kalori miktarına dikkat etmek, bolca su içmek ve efektif…

Yeşilçay

Yeşilçay

TEN RENGİNİ AÇAN DOĞAL VE ÇOK ETKİLİ MASKE TARİFİ - Ciltbakımklavuzunuz

TEN RENGİNİ AÇAN DOĞAL VE ÇOK ETKİLİ MASKE TARİFİ - Ciltbakımklavuzunuz


Daha fazla fikir
Pinterest
Ara