Perviz Yilmaz

Perviz Yilmaz

36
Followers
27
Following
Perviz Yilmaz
More ideas from Perviz
Yumurta ile 2 haftada 11 kilo verin yumurta ile 2 haftada 11 kilo verin 2 haftada 11 kilo verin Kilo vermekte zorlananlardan mısınız?O zaman bu diyet tam size göre 2 hafta içinde 11 kilo verebileceksiniz.Hemen programı verelim: İlk hafta: Pazartesi:Kahvaltı:2 haşlanmış yumurta 1 meyve Öğlen: 2 dilim kepekli ekmek ve meyve Akşam:Büyük bir yeşil salata tabağı ve tavuk ızgara Salı. kahvaltı:2 haşlanmış yumurta ve 1 meyve Öğle: Herhangi bir yeşil sebze vet avuk ızgara Akşam:Sebze salatası 1…

Yumurta ile 2 haftada 11 kilo verin yumurta ile 2 haftada 11 kilo verin 2 haftada 11 kilo verin Kilo vermekte zorlananlardan mısınız?O zaman bu diyet tam size göre 2 hafta içinde 11 kilo verebileceksiniz.Hemen programı verelim: İlk hafta: Pazartesi:Kahvaltı:2 haşlanmış yumurta 1 meyve Öğlen: 2 dilim kepekli ekmek ve meyve Akşam:Büyük bir yeşil salata tabağı ve tavuk ızgara Salı. kahvaltı:2 haşlanmış yumurta ve 1 meyve Öğle: Herhangi bir yeşil sebze vet avuk ızgara Akşam:Sebze salatası 1…

biskuvili-joleli-pasta

biskuvili-joleli-pasta

Muzlu Kek nasıl yapılır? Kolayca yapacağınız Muzlu Kek tarifini adım adım RESİMLİ olarak anlattık. Eminiz ki Muzlu Kek tarifimizi yaptığınız da, siz de çok beğe

Muzlu Kek nasıl yapılır? Kolayca yapacağınız Muzlu Kek tarifini adım adım RESİMLİ olarak anlattık. Eminiz ki Muzlu Kek tarifimizi yaptığınız da, siz de çok beğe

Puf puf kabaran sodalı pamuk kek Bu hafta sizin önereceginiz bir yöresel yemek yapıp sayfada yayınlamak istiyorum.. Yorumlarda…

Puf puf kabaran sodalı pamuk kek Bu hafta sizin önereceginiz bir yöresel yemek yapıp sayfada yayınlamak istiyorum.. Yorumlarda…

Tahmini sayilar

Tahmini sayilar

YANINDA SICACIK ÇAY İLE KIYIR KIYIR BİR POĞAÇA...       Yine çay sofrası masamdan bir tarif. Bazen  benim gibi yumuşak değil de ağı...

YANINDA SICACIK ÇAY İLE KIYIR KIYIR BİR POĞAÇA... Yine çay sofrası masamdan bir tarif. Bazen benim gibi yumuşak değil de ağı...

Ezber Bozan Kek (Kabaran Bayatlamayan) (videolu) Tarifi nasıl yapılır? 22.013 kişinin defterindeki bu tarifin resimli anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada. Yazar: Nesli'nin Mutfağı

Ezber Bozan Kek (Kabaran Bayatlamayan) (videolu) Tarifi nasıl yapılır? 22.013 kişinin defterindeki bu tarifin resimli anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada. Yazar: Nesli'nin Mutfağı

Yine tek kişilik sunumlarda sütlü bir tatlı tarifimiz var : ) Geçen hafta sonu Arda'nın Öğretmeni ve arkadaşları evimize geldiler. Mis...

Yine tek kişilik sunumlarda sütlü bir tatlı tarifimiz var : ) Geçen hafta sonu Arda'nın Öğretmeni ve arkadaşları evimize geldiler. Mis...

Ekşili Yaprak Sarma

Ekşili Yaprak Sarma

Portakallı Islak Kek (Hazır Alınmış Gibi)

Portakallı Islak Kek (Hazır Alınmış Gibi)

Portakallı 3 Renkli İrmik Pastası Tarifi nasıl yapılır? 7.139 kişinin defterindeki bu tarifin resimli anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada. Yazar: İstisna Tarifler

Portakallı 3 Renkli İrmik Pastası Tarifi nasıl yapılır? 7.139 kişinin defterindeki bu tarifin resimli anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada. Yazar: İstisna Tarifler

Bel ve boyun ağrılarını gideren, gençlik veren sihirli hareketler... Başlamadan önce eğer boyun ve bel bölgenizde herhangi bir problem yaşıyorsanız hareketleri yapmadan önce bir doktora danışmanızı öneririz... Bu hareketlerle kaslar güçlenecek, ağrılar gidecek, daha iyi bir uyku yaşanacak ve zihniniz arınacak... Önce bedeninizi gevşetin. Yaklaşık 10 dakika kadar gevşeme hareketleri yapın. Hareketlere direkt başlamanız herhangi bir sakatlığa neden olabilir. Bunun için öncelikle oturun ve…

Bel ve boyun ağrılarını gideren, gençlik veren sihirli hareketler... Başlamadan önce eğer boyun ve bel bölgenizde herhangi bir problem yaşıyorsanız hareketleri yapmadan önce bir doktora danışmanızı öneririz... Bu hareketlerle kaslar güçlenecek, ağrılar gidecek, daha iyi bir uyku yaşanacak ve zihniniz arınacak... Önce bedeninizi gevşetin. Yaklaşık 10 dakika kadar gevşeme hareketleri yapın. Hareketlere direkt başlamanız herhangi bir sakatlığa neden olabilir. Bunun için öncelikle oturun ve…