yoga sağlık

15 Pinler0 Takipçi
A yoga sequence to help experience relax, release stress, and experience a deeper sleep! This one's a must-try!

Bedtime Yoga Sequence for a Deeper Sleep (+ Free Bedtime Yoga Guide

A yoga sequence to help experience relax, release stress, and experience a deeper sleep! This one's a must-try!

Fans of yoga are probably familiar with the Sun Salutation, a sequence of 12 poses that follow each other in the goal of tonifying and activating the body. It can be an excellent way to warm up your body before a workout, or it can simply be a part of your morning routine.  Photo: Pinterest We all know the benefits of yoga, but are you familiar with the ones specifically associated with the practice of the sun salutation? Here are a few:  Because the entire body is in movement, the sun…

Fans of yoga are probably familiar with the Sun Salutation, a sequence of 12 poses that follow each other in the goal of tonifying and activating the body. It can be an excellent way to warm up your body before a workout, or it can simply be a part of your morning routine. Photo: Pinterest We all know the benefits of yoga, but are you familiar with the ones specifically associated with the practice of the sun salutation? Here are a few: Because the entire body is in movement, the sun…

saludo-al-sol-mirko.jpg 926×2.628 píxeles

saludo-al-sol-mirko.jpg 926×2.628 píxeles

Louders Çabuk'un Yüzü 10 Yaş Gençleştiren Egzersizi Lourdes Çabuk egzersiz hareketleri ile 1o yaş gençleşmenin sırrını verdi..Siz de 10 yaş gençleşip genç kızlara taş çıkarmak ister misiniz?İstersiniz istersiniz..Neden olmasın değil mi 10 yaş daha genç görünmenin kime ne zararı olabilir ki?İşte yapmanız gerekenler. http://www.sosyetikcadde.com/lourdes-cabukun-yuzu-10-yas-genclestiren-egzersizi/

Louders Çabuk'un Yüzü 10 Yaş Gençleştiren Egzersizi Lourdes Çabuk egzersiz hareketleri ile 1o yaş gençleşmenin sırrını verdi..Siz de 10 yaş gençleşip genç kızlara taş çıkarmak ister misiniz?İstersiniz istersiniz..Neden olmasın değil mi 10 yaş daha genç görünmenin kime ne zararı olabilir ki?İşte yapmanız gerekenler. http://www.sosyetikcadde.com/lourdes-cabukun-yuzu-10-yas-genclestiren-egzersizi/

Vuslat Leyla

Vuslat Leyla

Doğru mu bilmem :)..

Doğru mu bilmem :)..

Kadınlara Dair Ne Varsa

Kadınlara Dair Ne Varsa

Herhangi bir organınızda oluşan ağrılardan kulağınıza uyguladığınız basınç ile kurtulabileceğinizi biliyormusunuz?Refleksoloji vücuttaki belli noktalara basınç uygulama yöntemi ile ağrıları çözer belli noktalara basarak ağrıların hafiflemesine sebep olur Resimdeki bu 6 nokta vücudunuzdaki bölümlerle bağlantılıdır 1-Omuzlar ve sırt Kulak üst kısmı omuzlar ve sırt ile bağlantılıdır 60 saniye boyunca orada bir basınç uygulayın hatta bir mandal ile de yapabilirsiniz gerginlikten ve ağrıdan…

Herhangi bir organınızda oluşan ağrılardan kulağınıza uyguladığınız basınç ile kurtulabileceğinizi biliyormusunuz?Refleksoloji vücuttaki belli noktalara basınç uygulama yöntemi ile ağrıları çözer belli noktalara basarak ağrıların hafiflemesine sebep olur Resimdeki bu 6 nokta vücudunuzdaki bölümlerle bağlantılıdır 1-Omuzlar ve sırt Kulak üst kısmı omuzlar ve sırt ile bağlantılıdır 60 saniye boyunca orada bir basınç uygulayın hatta bir mandal ile de yapabilirsiniz gerginlikten ve ağrıdan…

Lourdes Çabuk'un Yüzü 10 Yaş Gençleştiren Egzersizi

Lourdes Çabuk'un Yüzü 10 Yaş Gençleştiren Egzersizi

Baş ağrısından herhangi bir ilaç kullanmadan 5 dakika içerisinde bu şekilde kurtulun!

Baş ağrısından herhangi bir ilaç kullanmadan 5 dakika içerisinde bu şekilde kurtulun!


Daha fazla fikir
Pinterest
Ara