a salad with chickpeas, cucumbers and tomatoes

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Kichererbsen-Thunfisch-Salat – schnell gemacht

9 ratings

· 10min · 2 servings

Unser Rezept für Kichererbsen-Thunfisch-Salat ist eine köstliche und proteinreiche Wahl. Die Kombination aus sättigenden Kichererbsen und zartem Thunfisch sorgt für eine nährstoffreiche Mahlzeit. Einfach und schnell zubereitet, ist dieser Kichererbsensalat mit Thunfisch die ideale Wahl für eine ausgewogene Ernährung. #eatbetter #eatbettertogether #salat #kichererbsen #thunfisch

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Ingredients

• 1 kleine Knoblauchzehe

• 2 EL Olivenöl

• 2 EL heller Balsamico

• 1 TL Senf

• 1 TL Honig

• 1 Prise Chiliflocken

• Salz

• Pfeffer

• 1 Dose Kichererbsen (a 240 g Abtropfgewicht)

• 1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft; ca. 140 g Abtropfgewicht je Dose)

• 1 kleine rote Zwiebel

• 150 g Kirschtomate

• 0.5 Salatgurke (ca. 150 g)

• 1 Bd. Petersilie

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Kichererbsen-Thunfisch-Salat – schnell gemacht

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· 10min · 2 servings

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• 1 kleine Knoblauchzehe

• 2 EL Olivenöl

• 2 EL heller Balsamico

• 1 TL Senf

• 1 TL Honig

• 1 Prise Chiliflocken

• Salz

• Pfeffer

• 1 Dose Kichererbsen (a 240 g Abtropfgewicht)

• 1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft; ca. 140 g Abtropfgewicht je Dose)

• 1 kleine rote Zwiebel

• 150 g Kirschtomate

• 0.5 Salatgurke (ca. 150 g)

• 1 Bd. Petersilie