Selin Bağcan🌱 on Instagram: "Annemle hazımsızlık giderdik ☺️gaz ve şişkinlikle başa çıkmak için oturarak yapılan esneme hareketleri. Gaz sıkışması veya rahatsızlık hissi yaşayan kişiler için oturarak yapılan bazı hareketler gazın çıkmasına yardımcı olabilir. İşte gazı olanları rahatlatacak bazı oturarak yapılan hareketler. Bu hareketler, gazın hareket etmesine ve rahatlamanıza yardımcı olabilir. Ancak, eğer sürekli gaz sıkışması problemi yaşıyorsanız veya şiddetli ağrı hissediyorsanız…
