sağlıklı atıştırmalar

8 Pinler0 Takipçi
galeta unlu patates topları enfes patates topları yapımı için Malzemeler; *1,5 kg kadar patates ( haşlanıp ezilecek ) *küp küp doğranmış kaşar, *Yarım çay bardağı sıvı yağ *yeteri kadar tuz, karabiber *Galeta unu (dagılmamasını garintilemek için 2 yumurta sarısı) Hazırlanışı; 1.Patatesleri, zeytinyağı, tuz ve karabiber karıştırarak yoğuralım. 2.Yoğurduğumuz patateslerden ceviz büyüklüğünde parçalar alıp, elimizde yuvarlayalım.…

galeta unlu patates topları enfes patates topları yapımı için Malzemeler; *1,5 kg kadar patates ( haşlanıp ezilecek ) *küp küp doğranmış kaşar, *Yarım çay bardağı sıvı yağ *yeteri kadar tuz, karabiber *Galeta unu (dagılmamasını garintilemek için 2 yumurta sarısı) Hazırlanışı; 1.Patatesleri, zeytinyağı, tuz ve karabiber karıştırarak yoğuralım. 2.Yoğurduğumuz patateslerden ceviz büyüklüğünde parçalar alıp, elimizde yuvarlayalım.…

.
Tesettur

Tesettur

şehriyeli patates topları Noodle potato balls for ingredients •4-5 medium potatoes, •2 eggs (yolks into the whites out of),Potatoes are boiled, shells were robbed and the grater. Egg yolk, starch, salt, black pepper, mint, cumin and Dill also can join. It's a little big balls made from walnuts egg is immersed in a wire after a raid against bulandıktan noodles. •1 tablespoon cornstarch, •salt, •black pepper, •Mint, •cumin, •Dill (I didn't use), •vermicelli

şehriyeli patates topları Noodle potato balls for ingredients •4-5 medium potatoes, •2 eggs (yolks into the whites out of),Potatoes are boiled, shells were robbed and the grater. Egg yolk, starch, salt, black pepper, mint, cumin and Dill also can join. It's a little big balls made from walnuts egg is immersed in a wire after a raid against bulandıktan noodles. •1 tablespoon cornstarch, •salt, •black pepper, •Mint, •cumin, •Dill (I didn't use), •vermicelli

Kabızlık için

Kabızlık için

12642865_756533431145027_2825950895930071438_n.jpg (650×650)

12642865_756533431145027_2825950895930071438_n.jpg (650×650)

Yoğurt Diyeti (5 Günde 3 Kilo)

Yoğurt Diyeti (5 Günde 3 Kilo)

Ekmek ve tahıllar sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Kilo vermek amacıyla ekmek yemeyen pek çok kişi vardır, ancak bu beslenme açısından doğru bir yaklaşım değildir. Ekmek, vücudunuz için lif ve karbonhidratlar sağlar. En iyi ekmek türünün hangisini olduğunu anlamanız ve bunu dengeli bir şekilde tüketmeniz gerekir. Aşağıda bunu daha ayrıntılı olarak açıklayacağız.

Ekmek ve tahıllar sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Kilo vermek amacıyla ekmek yemeyen pek çok kişi vardır, ancak bu beslenme açısından doğru bir yaklaşım değildir. Ekmek, vücudunuz için lif ve karbonhidratlar sağlar. En iyi ekmek türünün hangisini olduğunu anlamanız ve bunu dengeli bir şekilde tüketmeniz gerekir. Aşağıda bunu daha ayrıntılı olarak açıklayacağız.

Pinterest
Ara