spor

Collection by Sabiha akman • Last updated 2 weeks ago

33 
Pins
sabiha akman
0:44

Art归档 - Cocopipi

Germe hareketleri sadece aktif spor yapanlarda değil, aynı zamanda hareketsiz yaşam tarzı içinde olanlar için de önemlidir. Bu hareketlerle hem formda kalacak hem de hangi kaslarınızı çalıştırdığınızı öğreneceksiniz. İşte İspanyol fitness antrenörü Oscar Morán Esquerdo tarafından geliştirilen esneme hareketleri...

Kendinizi mükemmel hissettirecek 17 kas esnetme hareketi

Germe hareketleri sadece aktif spor yapanlarda değil, aynı zamanda hareketsiz yaşam tarzı içinde olanlar için de önemlidir. Bu hareketlerle hem formda kalacak hem de hangi kaslarınızı çalıştırdığınızı öğreneceksiniz. İşte İspanyol fitness antrenörü Oscar Morán Esquerdo tarafından geliştirilen esneme hareketleri...

Genellikle ayaklarda, bileklerde ve ellerdeki vücut dokularında sıvı birikmesi sonucu ortaya çıkan ödem nasıl atılır? Saraçoğlı ödem bitkisel tedavisi haberimizde. #saraçoğlu #ödem #sağlık #sağlıkhaberleri #health

Ödem Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Atılır? Saraçoğlu Ödem Kürü

Genellikle ayaklarda, bileklerde ve ellerdeki vücut dokularında sıvı birikmesi sonucu ortaya çıkan ödem nasıl atılır? Saraçoğlı ödem bitkisel tedavisi haberimizde. #saraçoğlu #ödem #sağlık #sağlıkhaberleri #health

Bayanlar Bilir » Yılların Sırt Ağrısını Geçirmek 1 Dakika Bile Sürmeyecek

Yılların Sırt Ağrısını Geçirmek 1 Dakika Bile Sürmeyecek

Yılların sırt ağrısını geçirmek sadece 1 dakikanızı alacak inşallah

Başparmağınızla yüzük parmağınızı birkaç saniyeliğine böyle esnetin. Sebebini ise çok seveceksiniz! #parmak #esnetme #sağlık #pratikbilgiler

Başparmağınızla yüzük parmağınızı birkaç saniyeliğine böyle esnetin. Sebebini ise çok seveceksiniz! #parmak #esnetme #sağlık #pratikbilgiler

Siz Uyurken Cayır Cayır Yağlarınızı Yakan Yatmadan Önce İçeceği  #yağ yakma #zayıflama #sağlık #diyet #kadın

Siz Uyurken Cayır Cayır Yağlarınızı Yakan Yatmadan Önce İçeceği #yağ yakma #zayıflama #sağlık #diyet #kadın

Bir kalp Cerrahının Ev Yapımı Reçetesi Yüksek Tansiyon İçin  #sağlık #tansiyon #kolesterol

Bir kalp Cerrahının Ev Yapımı Reçetesi Yüksek Tansiyon İçin #sağlık #tansiyon #kolesterol

7 GÜNDE 5 KİLO ZAYIFLATAN AYÇA KAYA DİYETİ

Ayça Kaya Diyet Listesi 1 Haftada 5 Kilo Zayıflayın

Son dönemde oldukça dikkat çeken ve uygulaması kolay olan diyet listesi ile Ayça Kaya ön planda. Malum önümüz yaz ve hem hızlı kilo vermek hem de kalıcı kilo vermek için mutlaka diyet yapmamız gerekiyor.Ancak doğru diyeti bulmak önemlidir. İşte bunun için Ayça Kaya diyet listesi ile 1 haftada ortalama 5 kilo verebilirsiniz. Hem sağlıklı beslenecek …

1 haftada 10 kilo zayıflatan diyet listesi

Gürkan Kubilay'ın Mucizevi Diyet Listesi (1 haftada 10 kilo)

Çok yönlü bir doktor olan Gürkan Kubilay, sağlıklı yaşam önerileri kadar, sağlıklı beslenme konusunda da çok önemli listeler hazırlıyor. Bu diyet listesi ile ünlü doktor, birçok hastasını onlarca kilo zayıflattı. Fazla kilolar nedeniyle zayıflamak konusunda zorlanan kişilerin kolaylıkla kilo vermelerini sağlayan diyet listesi ile siz de kısa zamanda fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Özellikle göbek bölgesindeki yağların yakılmasını …

1 Ayda 20 Kilo Vermek İster misiniz? - Bilge Cafe

1 Ayda 20 Kilo Vermek İster misiniz?

Doğa bize bütün imkanları sunar, hem de fazlasıyla. Tamamen doğal ürünlerden oluşan bu tarif sayesinde 1 ayda 20 kiloya yakın kilo vermek istiyorsanız, içeriğimizi sonuna kadar okuyun.Dediğimiz gibi doğada her şeyin çaresi vardır. Modern tıp tabii ki elinden geleni yapıyor ancak doğal ürünle