esra

1 follower
·
12 following
esra
More ideas from esra
8 exercises to leaner and sexier legs

8 exercises to leaner and sexier legs

5 Best Exercises To Get Rid Of Fat Between Your Thighs - Vicky Is Now Fit

It is possible to get the supermodel-like gap-between-the-thighs look without succumbing to cosmetic procedures or extreme eating regimes. While targeted inner-thigh workout may be healthier, it is by no means an easy option and requires some serious effo

Bacaklarınızı İnceltmek İçin Uykudan Önce 3 Dakika Bu Egzersizleri Yapın

Bacaklarınızı İnceltmek İçin Uykudan Önce 3 Dakika Bu Egzersizleri Yapın

Bel ve boyun ağrılarını gideren, gençlik veren sihirli hareketler... Başlamadan önce eğer boyun ve bel bölgenizde herhangi bir problem yaşıyorsanız hareketleri yapmadan önce bir doktora danışmanızı öneririz... Bu hareketlerle kaslar güçlenecek, ağrılar gidecek, daha iyi bir uyku yaşanacak ve zihniniz arınacak... Önce bedeninizi gevşetin. Yaklaşık 10 dakika kadar gevşeme hareketleri yapın. Hareketlere direkt başlamanız herhangi bir sakatlığa neden olabilir. Bunun için öncelikle oturun ve…

Bel ve boyun ağrılarını gideren, gençlik veren sihirli hareketler... Başlamadan önce eğer boyun ve bel bölgenizde herhangi bir problem yaşıyorsanız hareketleri yapmadan önce bir doktora danışmanızı öneririz... Bu hareketlerle kaslar güçlenecek, ağrılar gidecek, daha iyi bir uyku yaşanacak ve zihniniz arınacak... Önce bedeninizi gevşetin. Yaklaşık 10 dakika kadar gevşeme hareketleri yapın. Hareketlere direkt başlamanız herhangi bir sakatlığa neden olabilir. Bunun için öncelikle oturun ve…

This with lavender or moon flower

This with lavender or moon flower

Cute Tattoos, Tatoos, Tattoo Hearts, Tattoo Ideas, Stencils, Piercings, Tatting, Pretty Tattoos, Peircings, Cute Little Tattoos, Piercing, Needle Tatting, Painting Stencils, Sketches, Piercing Ideas