Seda Atik

26 followers
·
100 following
Seda Atik
More ideas from Seda
#Repost @roxanne_yoga ・・・ #yogasequence For your inner thighs, hamstrings & hips! My body is extremely sore from working out especially…

#Repost @roxanne_yoga ・・・ #yogasequence For your inner thighs, hamstrings & hips! My body is extremely sore from working out especially…

HIIT for Beginners - Safe for Knees, NO Jumping

HIIT for Beginners - Safe for Knees, NO Jumping

Headstand

Headstand

Uykusuzluk, uykuya dalamama veya istediğiniz miktarda uyku durumunu sürdürememe olarak tanımlanan bir rahatszılıktır. Sürekli olarak yetersiz uyku almak, bireyi rahatsız, sinirli ve zaman içerisinde de yorgun hissettirebilir. İnsanlar genelde bu sorunları için uyku hapları almaktadır ancak birçok yan etkisinin yanı sıra daha büyük sorunlara da neden olabilmektedirler. Neyse ki, yoga bu hislerinizi ve stresi doğal …

Uykusuzluk, uykuya dalamama veya istediğiniz miktarda uyku durumunu sürdürememe olarak tanımlanan bir rahatszılıktır. Sürekli olarak yetersiz uyku almak, bireyi rahatsız, sinirli ve zaman içerisinde de yorgun hissettirebilir. İnsanlar genelde bu sorunları için uyku hapları almaktadır ancak birçok yan etkisinin yanı sıra daha büyük sorunlara da neden olabilmektedirler. Neyse ki, yoga bu hislerinizi ve stresi doğal …

8 minute ab workout - we all have 8 minutes to work on our abs!

8 minute ab workout - we all have 8 minutes to work on our abs!

Full Body Partner Massage #partner #massage #calm #easy #basic #shoulders #leg #back #hands

Full Body Partner Massage #partner #massage #calm #easy #basic #shoulders #leg #back #hands

#Yoga im #Bett? Entspannter als mit unserem #MorningFlow kann ein Tag eigentlich gar nicht beginnen – probiert’s mal aus!

#Yoga im #Bett? Entspannter als mit unserem #MorningFlow kann ein Tag eigentlich gar nicht beginnen – probiert’s mal aus!

Bir Çay Kaşığı Tuzu Alıp, Koltuk Altı ve Genital Bölgeye Sürün. Sonuca Çok Şaşıracaksınız. - YouTube

Bir Çay Kaşığı Tuzu Alıp, Koltuk Altı ve Genital Bölgeye Sürün. Sonuca Çok Şaşıracaksınız. - YouTube

1- GENIE ABS Sit down on yoga mat and lean back. Bend your knees and to…

1- GENIE ABS Sit down on yoga mat and lean back. Bend your knees and to…