Dukan tarifleri

48 Pinler1 Takipçi
Baharatlı Tavuk Tandır Tarifi - Beyaz Et Yemekleri

Baharatlı Tavuk Tandır Tarifi - Beyaz Et Yemekleri

Dukan Ekmeği nasıl yapılır ? Ayrıca size fikir verecek 45 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası...

Dukan Ekmeği nasıl yapılır ? Ayrıca size fikir verecek 45 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası...

Beden Aklıyla Zayıflama ile 115 Kilodan 75 Kiloya #bedenaklıylazayıflama #fevziözgönül #zayıflamakitabı

Beden Aklıyla Zayıflama ile 115 Kilodan 75 Kiloya #bedenaklıylazayıflama #fevziözgönül #zayıflamakitabı

Beden Aklıyla Zayıflama ile 115 Kilodan 75 Kiloya #bedenaklıylazayıflama #fevziözgönül #zayıflamakitabı

Beden Aklıyla Zayıflama ile 115 Kilodan 75 Kiloya #bedenaklıylazayıflama #fevziözgönül #zayıflamakitabı

Pechugas de pollo rellenas de mozzarella y pesto - Mozzarella-Pesto Stuffed Chicken Breasts

Pechugas de pollo rellenas de mozzarella y pesto - Mozzarella-Pesto Stuffed Chicken Breasts

Dukan Ispanaklı Börek Tarifi

Dukan Ispanaklı Börek Tarifi

Dukan_Diyeti_atistirmalik_tarifi

Dukan_Diyeti_atistirmalik_tarifi

3 yk yulaf kepeği karışımı 1 yk süttozu ( bu şart değil, sadece miktarı arttırıyor ) 1 yumurta Açmak için ; 1 tk kaşığı nişasta Hepsini yoğurup katı bir hamur elde ediyoruz. 5-10 dk dinlendirip iki parça yumak yapıyoruz. Sonra altına ve üzerine nişasta serpip ( hunharca serpmeyin, hemen biter yoksa ) merdaneyle açıyoruz. Sac tavanız yada krep tavanız da tek yüzünü 1 dk kadar pişiriyoruz.Ocaktan alıp ortadan ikiye bölüp üstüste koyup kesme tahtasında ince ince kesiyoruz. Pişmeye hazır.

3 yk yulaf kepeği karışımı 1 yk süttozu ( bu şart değil, sadece miktarı arttırıyor ) 1 yumurta Açmak için ; 1 tk kaşığı nişasta Hepsini yoğurup katı bir hamur elde ediyoruz. 5-10 dk dinlendirip iki parça yumak yapıyoruz. Sonra altına ve üzerine nişasta serpip ( hunharca serpmeyin, hemen biter yoksa ) merdaneyle açıyoruz. Sac tavanız yada krep tavanız da tek yüzünü 1 dk kadar pişiriyoruz.Ocaktan alıp ortadan ikiye bölüp üstüste koyup kesme tahtasında ince ince kesiyoruz. Pişmeye hazır.

Dukan Diyeti Kaymaçina Tarifi

Dukan Diyeti Kaymaçina Tarifi

Pinterest
Ara