ATIŞTIRMALIK VE DİYET

201 Pins47 Followers
Beze Tarifi (püf Naktasıyla)

Beze Tarifi (Püf Noktasıyla)

Muzlu Bar. 3 küçük veya 1,5 orta ya da 1 büyük muz 1/2 su bardağı Antep fıstığı. 2 su bardağı dolusu kuru yemiş (yer fıstığı-ceviz-badem. 2 tatlı kaşığı pekmez. 2 yemek kaşığı kakao. İsteğe bağlı 1 yumurta sarısı ya da beyazı (daha sert olmasını sağlıyor) 12 -16 parça bar oluyor inceliğine göre 175 C• fırında pişecek 1 tanesi yaklaşık 70-75 Kalori

Muzlu Bar. 3 küçük veya 1,5 orta ya da 1 büyük muz 1/2 su bardağı Antep fıstığı. 2 su bardağı dolusu kuru yemiş (yer fıstığı-ceviz-badem. 2 tatlı kaşığı pekmez. 2 yemek kaşığı kakao. İsteğe bağlı 1 yumurta sarısı ya da beyazı (daha sert olmasını sağlıyor) 12 -16 parça bar oluyor inceliğine göre 175 C• fırında pişecek 1 tanesi yaklaşık 70-75 Kalori

5 Dakikalık Portakallı Bisküvi Topları

5 Dakikalık Portakallı Bisküvi Topları

Food And Drink, Cakes

Yine şekersiz harika bir tarif. Hem diyet yapanlara ara öğün, hem bebeklere parmak yiyecek, normal beslenenlere de süper lezzetli bir a...

Yine şekersiz harika bir tarif. Hem diyet yapanlara ara öğün, hem bebeklere parmak yiyecek, normal beslenenlere de süper lezzetli bir a...

Fıstık ezmesini evde kolayca yapabilir, zevkinize göre bir ekmeğin simidin ya da krakerin üstüne sürüp afiyetle yiyebilirsiniz. 

Fıstık ezmesini evde kolayca yapabilir, zevkinize göre bir ekmeğin simidin ya da krakerin üstüne sürüp afiyetle yiyebilirsiniz.

Kurutulmuş domatesli ve zeytinli yulaf kepekli poğaça

Kurutulmuş domatesli ve zeytinli yulaf kepekli poğaça

TAHİN HELVALI ÇITIRLAR Balık menüsü için nefis bir tahin helvalı tarif..çıtır çıtır...yapımı son derece basit..börekleri önceden ha...

TAHİN HELVALI ÇITIRLAR Balık menüsü için nefis bir tahin helvalı tarif..çıtır çıtır...yapımı son derece basit..börekleri önceden ha...

Zayıflatan Ceviz Su 1 adet ceviz içi 1 bardak normal ısıda su Gece uyumadan önce bir bardak suya bir adet ceviz içini ekleyip sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah aç karınla içiyoruz. Cevizleri de yiyoruz. FAYDALARI : -Kolestrol... -Düzenli olarak wc ye çıkmayı sağlar. -tartıda olumlu sonuç verir. -Karın yağı ve göbeği eritmede yardımcı olur. -gaz problemini yok eder - Troid... -Basen yağlarını eritir. - Tatlı isteğini azaltır. -Uzun süre tok tutar.

Zayıflatan Ceviz Suyu Kuru

Zayıflatan Ceviz Su 1 adet ceviz içi 1 bardak normal ısıda su Gece uyumadan önce bir bardak suya bir adet ceviz içini ekleyip sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah aç karınla içiyoruz. Cevizleri de yiyoruz. FAYDALARI : -Kolestrol... -Düzenli olarak wc ye çıkmayı sağlar. -tartıda olumlu sonuç verir. -Karın yağı ve göbeği eritmede yardımcı olur. -gaz problemini yok eder - Troid... -Basen yağlarını eritir. - Tatlı isteğini azaltır. -Uzun süre tok tutar.

Sonbaharın kokusu: Tarçın Biliyorum soğuk hava kapımı zı dan diye çaldı. Peki hiç gökyüzüne bakıyor musunuz şu sıralar? Yağmurun arkasında...

Sonbaharın kokusu: Tarçın Biliyorum soğuk hava kapımı zı dan diye çaldı. Peki hiç gökyüzüne bakıyor musunuz şu sıralar? Yağmurun arkasında...

İçinde sadece yulaf ezmesi olan ve un bulunmayan bu muffin yumuşacık ve çok lezzetli. Biraz çikolata tadı isterseniz içine damla çikolata ekleyebilirsiniz. Daha da sağlıklı olsun derseniz ta…

İçinde sadece yulaf ezmesi olan ve un bulunmayan bu muffin yumuşacık ve çok lezzetli. Biraz çikolata tadı isterseniz içine damla çikolata ekleyebilirsiniz. Daha da sağlıklı olsun derseniz ta…

Pinterest
Search