Egzersizler hakkında

1-AEROBİK EGZERSİZ Aerobik egzersiz dayanıklılığı inşa eder ve kalbin pompalama yeteneğini dengede tutar, uzayan dönemlerde çalışma oranını yükseltir.Düzenli uygulamalar kalp fonksiyonlarını güçlendirir, HDL(iyi kolestrol) düzeyini arttırır, omurgayı kuvvetlendirir ve kan şeker düzeyini azaltır.Ayrıca vücut yağ oranını azaltarak dış görünümü düzenler, kendini iyi hissetme duygusunu oluşturur.Stres ile mücadelede de destek olur.
7 Pinler8 Takipçi
Ramazan Ayında Spor!

Ramazan Ayında Spor!

Herbalife Ürünleri ile Kendinizi Yenileyin

Herbalife Ürünleri ile Kendinizi Yenileyin

Herbalife Protein Tozu

Herbalife Protein Tozu

Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

sağlıklı beslenerek hayatımızı daha kaliteli yaşamak ve kendimizi iyi hissetmek için herbalife

sağlıklı beslenerek hayatımızı daha kaliteli yaşamak ve kendimizi iyi hissetmek için herbalife


Daha fazla fikir
Upside-Down Pilates - Exercise Ball - Lesson 53 - Full 30 Minute Pilates...

Upside-Down Pilates - Exercise Ball - Lesson 53 - Full 30 Minute Pilates...

Bisola Akinyemi believes that hiking is an affordable, fun way to get exercise.

Bisola Akinyemi believes that hiking is an affordable, fun way to get exercise.

Little Known Facts Of Walking For Weight Loss And Good Health!

Little Known Facts Of Walking For Weight Loss And Good Health!

Home gym inspiration

Home gym inspiration

5 Ways to Make Your Workout Work Harder

4 Easy, Delicious Vegetarian Recipes to Try at Home

5 Ways to Make Your Workout Work Harder

Blast Fat with Exercise Machines  http://www.menshealth.com/fitness/blast-fat-with-exercise-machines

Blast Fat with Exercise Machines

Blast Fat with Exercise Machines http://www.menshealth.com/fitness/blast-fat-with-exercise-machines

Trader Joe’s Seasonings

Trader Joe’s Seasonings

Roasted Veggies

Roasted Veggies

Bone Broth

Bone Broth

33 New Easter Treats You Need in Your Basket This Year  - HouseBeautiful.com

33 New Easter Treats for Better Baskets

33 New Easter Treats You Need in Your Basket This Year - HouseBeautiful.com

Pinterest
Ara