Yaz sezonuna 3 ay kala, karın kaslarınıza gereken önemi veriyor musunuz:) ?

Yaz sezonuna 3 ay kala, karın kaslarınıza gereken önemi veriyor musunuz:) ?

1,323 Likes, 80 Comments - SporFizyoterapisti NecatiAksel (@spor.fzt.necati.aksel) on Instagram: “Toplam günluk tekrar sayilaridir.Normal bireyler için verilmis bir egzersiz programidir.Spor…”

1,323 Likes, 80 Comments - SporFizyoterapisti NecatiAksel (@spor.fzt.necati.aksel) on Instagram: “Toplam günluk tekrar sayilaridir.Normal bireyler için verilmis bir egzersiz programidir.Spor…”

fitness hareketleri ile ilgili görsel sonucu

fitness hareketleri ile ilgili görsel sonucu

Kalça ve bacaklarınızdan şikayetçi misiniz? Kalça ve bacak sıkılaştıran 4  hareket ile kısa sürede forma girin.

Kalça ve bacaklarınızdan şikayetçi misiniz? Kalça ve bacak sıkılaştıran 4 hareket ile kısa sürede forma girin.

lunge hareketi nasıl yapılır

lunge hareketi nasıl yapılır

kneel hareketi

kneel hareketi

bacak kaldırma hareketi

bacak kaldırma hareketi

Pinterest
Ara