Yaz sezonuna 3 ay kala, karın kaslarınıza gereken önemi veriyor musunuz:) ?

Yaz sezonuna 3 ay kala, karın kaslarınıza gereken önemi veriyor musunuz:) ?

fitness hareketleri ile ilgili görsel sonucu

fitness hareketleri ile ilgili görsel sonucu

1,323 Likes, 80 Comments - SporFizyoterapisti NecatiAksel (@spor.fzt.necati.aksel) on Instagram: “Toplam günluk tekrar sayilaridir.Normal bireyler için verilmis bir egzersiz programidir.Spor…”

1,323 Likes, 80 Comments - SporFizyoterapisti NecatiAksel (@spor.fzt.necati.aksel) on Instagram: “Toplam günluk tekrar sayilaridir.Normal bireyler için verilmis bir egzersiz programidir.Spor…”

kneel hareketi

kneel hareketi

Kalça ve bacaklarınızdan şikayetçi misiniz? Kalça ve bacak sıkılaştıran 4  hareket ile kısa sürede forma girin.

Kalça ve bacaklarınızdan şikayetçi misiniz? Kalça ve bacak sıkılaştıran 4 hareket ile kısa sürede forma girin.

bacak kaldırma hareketi

bacak kaldırma hareketi

lunge hareketi nasıl yapılır

lunge hareketi nasıl yapılır

Pinterest
Ara