“Full body workout - pick one workout for every day of the week! And add cardio ”

“Full body workout - pick one workout for every day of the week! And add cardio ”

Sadece iki Dakika`da göz altı torbalarınızdan kurtulmak ister misiniz ?  https://vimeo.com/189754907

Sadece iki Dakika`da göz altı torbalarınızdan kurtulmak ister misiniz ? https://vimeo.com/189754907

Vuslat Leyla

Vuslat Leyla

KENDİNİZİ DAHA İYİ HİSSETMEK İÇİN DURUŞ BOZUKLUĞUNUZU 'ASANA' İLE DÜZELTİN! http://lifefitness-turkey.com/

18 Amazing Body Hacks That Will Improve Your Life

KENDİNİZİ DAHA İYİ HİSSETMEK İÇİN DURUŞ BOZUKLUĞUNUZU 'ASANA' İLE DÜZELTİN! http://lifefitness-turkey.com/

Gobek yaglari

Gobek yaglari

1 ayda yüzünüzü 10 yaş genç gösterecek mucizevi bu maske Japon kadınlarının güzellik sırrı!

1 ayda yüzünüzü 10 yaş genç gösterecek mucizevi bu maske Japon kadınlarının güzellik sırrı!

BU DOĞAL İLAÇ KİLO KİLO ZEHİR ATIP ZAYIFLATACAK! VÜCUDUNUZU TERTEMİZ YAPACAK! - Kadında Yaşam

BU DOĞAL İLAÇ KİLO KİLO ZEHİR ATIP ZAYIFLATACAK! VÜCUDUNUZU TERTEMİZ YAPACAK! - Kadında Yaşam

c359158ebab32fed3d52df05b8eda114.jpg 252×453 piksel

c359158ebab32fed3d52df05b8eda114.jpg 252×453 piksel

Eğer yağ yakmak ve sağlıklı bir beden istiyorsanız, bu basit ama etkili hareket ile tüm bedeninizdeki kasları güçlendirebilir ve yağları yakabilirsiniz. Bu hareketin ismi 'plank'tır. Bu hareket bedensel olarak sizi güçlendirecek ve kas ve kemiklerinizi güçlendirecektir.

Eğer yağ yakmak ve sağlıklı bir beden istiyorsanız, bu basit ama etkili hareket ile tüm bedeninizdeki kasları güçlendirebilir ve yağları yakabilirsiniz. Bu hareketin ismi 'plank'tır. Bu hareket bedensel olarak sizi güçlendirecek ve kas ve kemiklerinizi güçlendirecektir.

Pinterest
Ara