selma

Collection by Selma

39 
Pins
The term "proper nutrition" is often misinterpreted by people and most individuals do not totally comprehend how to execute into their day-to-day lives. This short article is going to break down exactly what correct nutrition suggests. Nutrition Tracker App, Nutrition Guide, Healthy Nutrition, Healthy Protein, Healthy Drinks, Proper Nutrition, Sports Nutrition, Green Grapes Nutrition, Watermelon Nutrition

Diyet ve egzersiz olmadan tığ gibi olun!

Bundan 2 sene önceydi. Diyet yapmaya çalışırken bir mucizeye şahit oldum. Sizlerle bu olayı paylaşmak istedim. İnsanlar bazen hiç farkında olmadan çok faydalı bilgiler öğrenebiliyor. L

Workout with two exercises for slim legs in one week - Ginnastica - . - Workout with two exercises for slim legs in one week – Ginnastica – - Fitness Workouts, Exercise Fitness, Zumba Fitness, Easy Workouts, Fitness Foods, Exercise Routines, Workout To Lose Weight Fast, Workout For Flat Stomach, How To Lose Weight Fast

2 Egzersiz Hareketi İle 1 Haftada İncecik Bacaklar

Mükemmel bacaklara sahip olmak için her gün YALNIZCA İKİ egzersiz hareketi yapmalısınız. Bu hareketler çok basit, evde videoyu izlerken bile yapabilirsiniz. ...

Lyrics of the Artists You Like Pilates Workout Videos, Pilates Reformer Exercises, Pilates Video, Pilates For Beginners, Beginner Pilates, Yoga Videos, Core Pilates, Cardio Pilates, Pilates Training

KALÇANIZI 21 GÜNDE ŞEKLE SOKACAK PRATİK EGZERSİZLER

Kış aylarından kalma kiloları atmak için çok fazla zamanımız kalmadı. Yağlar karın ve bacaklarda biriktiği kadar kalçanızda da birikiyorsa ve bu konuda birşe...

Exercise video to correct sagging- Kol sarkmasını düzelten egzersiz videosu Exercise video to correct sagging - Sport Fitness, Body Fitness, Health Fitness, Sport Inspiration, Fitness Inspiration, Healthy Sport, Healthy Life, Yoga Pilates, Lose Arm Fat

10 HAREKET İLE KOL SARKMASINA SON – Ciltbakım klavunuz

Spread the love 1.5K 1.5KSharesZaman ve yaş ilerledikçe vücudumuzun diğer bölgerinde olduğu gibi kollarda da elastikiyet kaybı ve buna bağlı olarak kol kaslarında sarkmalar meydana geliyor Bugün 10 Hareket ile Kol Sarkmasına Son sizlere yapacağınız düzenli 10 hareket ile sarkan kol kaslarınızı nasıl toparlarsınız bununla ilgili video paylaşmak istiyorum arkadaşlar Ayrıca buRead More →

Yüzünüzdeki çizgiler ve kırışıklıklar vücudunuz ha Health And Beauty, Health And Wellness, Health Care, Face Health, Face Care, Body Care, Les Rides, Belly Fat Workout, Healthy Skin Care

Çizgiler ve Kırışıklıklar Hakkınızda Ne Söylüyor

Yüzde meydana gelen kırışıklıklar ne anlama gelir ve vücudunuzdaki hangi rahatsızlığın göstergesidir yazımızda paylaştık.

Dut Yaprağının İnanılmaz Faydaları Diet And Nutrition, Diabetes, Herbalism, Diy And Crafts, Health Fitness, Blog, Weight Loss, Skin Care, Healthy

Karides Tava

Malzemeler: Yarım kg temizlenmiş karides 2-3 diş sarımsak Tuz Karabiber Pulbiber 1 tatlı kaşığı şalça 1 yemek kaşığı sıvı yağ Hazırlanışı: İlk olarak sal�

Sadece 1 Tatlı Kaşığı ile Kabızlığı Bitiren Tarif Health Fitness, Family Guy, Youtube, Fictional Characters, Aspirin, Bern, Masks, Health, Fantasy Characters

Kabızlık için Ne Yapmalı?

Bu yazımızda kabızlık sorunu çekenler için harika bir karışım tarifi vereceğiz. Ramazan ayının sonlarına doğru vücudumuzun daha çok strese girdiğini belirten uzmanlar, ballı sütlü

Bu yöntem ile hem egzersiz hemde nefes tekniğ… Melting the navel with vacuum movement. With this method you will melt your belly with both exercise and breathing technique. Fit Board Workouts, Gym Workouts, Healthy Sport, Healthy Life, Fitness Diet, Health Fitness, Benefits Of Cardio, Types Of Cardio, Yoga Pilates

VAKUM HAREKETİ İLE GÖBEK ERİTME – Ciltbakım klavunuz

Vakum hareketi ile göbek eritme.Bu yöntem ile hem egzersiz hemde nefes tekniği ile göbeğinizi eriteceksiniz

detox liver and kidneys Liver Detox Drink, Best Liver Detox, Natural Liver Detox, Detox Cleanse Drink, Detox Diet Plan, Liver Cleanse, Natural Health, Full Body Detox, Detox Your Body

Bir ayda 12 kilo verdiren karaciğeri tertemiz yapan tarif!

Bir ayda 12 kilo verdiren karaciğeri tertemiz yapan tarif 2 Adet Yeşil Elma 1 Adet Limon 2 Adet Çubuk Tarçın 4 Adet Tane Karanfil 1 Çay Kaşığı Karabiber 3 Litre Su Bir ayda 12 kilo verdiren karaciğeri tertemiz yapan tarif Yeşil elmayı ve limonu soymadan 5, 6’şar parça olacak şekilde doğruyoruz ve diğer tüm malzemelerimizle …

Basen ve bacaklarınızı 3 dakikalık mucize egzersiz ile inceltin Everyone who is engaged in sports knows that you get results when you do sports regularly. When we get caught up in the intense pace of life, unfortunately, we cannot find time for sports. Pilates Training, Pilates Workout, Exercise Fitness, Yoga Pilates, Aerobics Workout, Pilates Video, Pilates Reformer, Health Fitness, Exercise Hips

Basen ve Bacakları İncelten 3 Dakikalık Mucize Egzersizler

Sporla uğraşan herkes şu konuda hemfikir. Sporu düzenli yaptığınızda sonuç alırsınız. Maalesef yoğun hayat temposuna kaptırınca spora vakit bulamayabiliyoruz...

Fitness And Pilates – The Fitness Toolbox Pilates Workout, Hiit, Sixpack Abs Workout, Yoga Pilates, Ab Workout At Home, At Home Workouts, Butt Workouts, Yoga Fitness, Physical Fitness

Kalça İnceltmek İçin Plie Pulse

Kalça inceltmek için plie pulse hareketini düzenli olarak yapın. 1 ay sonunda mükemmel kalçalara sahip olun.

Found a powerful fat burner! before you go to bed, you& lose kg in three days. Found a powerful fat burner! If it happens … … before you go to bed, you& lose kg in three days. Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Healthy Tips, Healthy Snacks, Homemade Skin Care, Detox Recipes, Metabolism, The Cure

KARBONATI BU YÖNTEMLE KULLANARAK TÜM VÜCUT YAĞINI ATIN!

Karbonatla kilo nasıl verilir? Bu yazıda sodyum bikarbonatın kilo vermekte size yardımcı olabileceğini ve tüm vücuttan yağlı tortuların atılmasına nasıl yardımcı olabileceğini göstereceğiz. İşte kilo vermek ve vücut yağını ortadan kaldırmak için karbonat kullanımı. Gerekli malzemeler: 1 çay kaşığı karbonat yarım limon veya çeyrek greyfurt suyu büyük bir bardak su 300-400 ml Hazırlama: Bu iksiri hazırlamak için yapmanız …

Natural Anti Aging Skin Care Tips – Away With Acne Homemade Skin Care, Diy Skin Care, Skin Care Tips, Diy Deodorant, Organic Skin Care, Natural Skin Care, Face Skin, Skin Mask, Diy Beauté

Erken Yaşlanmaya Karşı Cilt Bakımı Teknikleri - Vipbakim

Cilt, yaşlanmanın etkilerinin yoğun olarak görüldüğü özelliğe sahip olmasıyla beraber zamanla istenilen görünümden farklı hale geliyor. Yaşlanamaya karşı yani anti-aging cilt bakımı yapılmasıyla, görünümün her zaman güzel kalabilmesi sağlanıyor. Her yaşta aynı kalan insanların ortak yanları arasında yaşlanmalara karşı uyguladıkları cilt bakım işlemleri her zaman ön planda yer alıyor. Yaşlanmanın beraberinde getirdiği etkilerden tamamen uzaklaşarak … Erken Yaşlanmaya Karşı Cilt Bakımı…

Sadece 1 Tatlı Kaşığı ile Kabızlığı Bitiren Tarif Health Fitness, Family Guy, Youtube, Fictional Characters, Aspirin, Bern, Masks, Health, Fantasy Characters

Kabızlık için Ne Yapmalı?

Bu yazımızda kabızlık sorunu çekenler için harika bir karışım tarifi vereceğiz. Ramazan ayının sonlarına doğru vücudumuzun daha çok strese girdiğini belirten uzmanlar, ballı sütlü