İyi Yaşa

Yaşam Kalitesi Hizmetleri sunan #Sodexo, İyi Yaşa programı ile hayata değer katıyor. Bireylerin yaşam kalitelerini iyileştirme ve kurumların performanslarını arttırmada en çok tercih edilen marka olma vizyonumuz doğrultusunda İyi Yaşa’yı tüm müşteri, kullanıcı ve üyelerimize sunuyoruz.
226 Pins49 Followers
Yoğun iş hayatı ve hızlı akan şehir temposunda, kendinizi gergin ve sinirli hatta öfkeli hissediyorsanız, bu durumun beslenmenizle de ilgili olduğunu unutmayın. Çabuk öfkelenmenizin besinsel nedenleri ve önlemenize yardımcı şifa kaynakları ‘ İyi Yaşa’ Aralık bülteninde…

Yoğun iş hayatı ve hızlı akan şehir temposunda, kendinizi gergin ve sinirli hatta öfkeli hissediyorsanız, bu durumun beslenmenizle de ilgili olduğunu unutmayın. Çabuk öfkelenmenizin besinsel nedenleri ve önlemenize yardımcı şifa kaynakları ‘ İyi Yaşa’ Aralık bülteninde…

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den, öfkenizi yenmenize yardımcı besinler ve kolayca uygulayabileceğiniz tarifler ‘ İyi Yaşa’ Aralık bülteninde…

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den, öfkenizi yenmenize yardımcı besinler ve kolayca uygulayabileceğiniz tarifler ‘ İyi Yaşa’ Aralık bülteninde…

Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, Aralık ayı İyi Yaşa bülteninde öneriyor : Hadi gelin bu sene işimizi kolaylaştıralım ve spora başlamaya yeni yılda değil eski yılda karar verelim  🙂

2016 has passed into the annals of history, and a new year is here. Last year& most read stories covered a range of topics, such as marketing trends, OOH advertising, the cost of touchscreen displays and more.

Yeni yılda kendinize ve bedeninize en güzel hediyeyi verin… Her gün düzenli spor yapın!

Yeni yılda kendinize ve bedeninize en güzel hediyeyi verin… Her gün düzenli spor yapın!

Yeni yıl kapıda! 2017’de daha sağlıklı olabilmek için uygulanması gerekenleri Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, yeni bültenimizde sizler için anlatıyor.

Yeni yıl kapıda! 2017’de daha sağlıklı olabilmek için uygulanması gerekenleri Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, yeni bültenimizde sizler için anlatıyor.

Şef Ece Zaim’den ‘Pancarlı Ilık Yeşil Mercimek Salatası’ Bu tarifle, kış sofralarınıza hem tat hem de renk katmak çok kolay! Sodexo’yla #HerİşinKolayVar

Şef Ece Zaim’den ‘Pancarlı Ilık Yeşil Mercimek Salatası’ Bu tarifle, kış sofralarınıza hem tat hem de renk katmak çok kolay! Sodexo’yla #HerİşinKolayVar

Spor yapma amacınızı belirlediyseniz, en uygun sporun hangisi olduğu ve ne zaman yapılacağı sorularının yanıtı için önerilerimizi dikkate alın.  Bültenin tamamı için sitemizi ziyaret edin.  #Sodexo #iyiyaşa #sağlik #spor #Herişinkolayivar

SensorCore is an internal low-powered chip that, with clever software, records many of your daily activities, without an inordinate drain on battery.

İş toplantıları için çıkılan akşam yemekleri, sağlığınıza nasıl zararlar verebilir?  Bültenin tamamı için tıklayın.

İş toplantıları için çıkılan akşam yemekleri, sağlığınıza nasıl zararlar verebilir? Bültenin tamamı için tıklayın.

Günün erken saatlerinde yapılan koşu ya da yürüyüşlerin vücut sağlığınız açısından daha faydalı olduğunu biliyor muydunuz?  Bültenin tamamı için tıklayın.

Günün erken saatlerinde yapılan koşu ya da yürüyüşlerin vücut sağlığınız açısından daha faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Bültenin tamamı için tıklayın.

Şef Ece Zaim'den kahvaltı, öğle yemeği ve hatta akşam yemeği olabilecek hazırlaması çok pratik ve bir o kadar da besleyici bir tarif. Zeytinli ekmek ile hazırlanmış katı yumurtalı ve hindi fümeli sandviç...

Zeytinli Ekmekle, Katı Yumurtalı ve Hindi Fümeli Sandwich

Gözünüzü yaşama(ya) açtıkça, başarılı ve mutlu olmanın anahtarlarını kolayca bulabilirsiniz. Tamamı için tıklayın.

Gözünüzü yaşama(ya) açtıkça, başarılı ve mutlu olmanın anahtarlarını kolayca bulabilirsiniz. Tamamı için tıklayın.

Lavaştan oluşan cips ve dip sos olarak kullanılabilecek guacamole tarifini, okuldan dönen çocuklarınız için siz de denemek ister misiniz?  Ece Zaim'in tarifini okumak için hemen tıklayın.

Lavaştan oluşan cips ve dip sos olarak kullanılabilecek guacamole tarifini, okuldan dönen çocuklarınız için siz de denemek ister misiniz? Ece Zaim'in tarifini okumak için hemen tıklayın.

Birlikte yenilen yemeklerin tadına doyulmaz, aile sofralarının yerini ise hiçbir şey tutmaz. Lezzetin daima başrolde olduğu, kuş sütünün bile eksik olmadığı bu sofralarda haliyle sağlık konusu geri planda kalır. Aslında şölen havasında geçen aile yemeklerini, enfes olduğu kadar hafif ve sağlıklı olan lezzetlerle donatmak hiç de zor değil!

Birlikte yenilen yemeklerin tadına doyulmaz, aile sofralarının yerini ise hiçbir şey tutmaz. Lezzetin daima başrolde olduğu, kuş sütünün bile eksik olmadığı bu sofralarda haliyle sağlık konusu geri planda kalır. Aslında şölen havasında geçen aile yemeklerini, enfes olduğu kadar hafif ve sağlıklı olan lezzetlerle donatmak hiç de zor değil!

Çocuklarınızla birlikte spor yapmak onlarla aranızdaki bağı kuvvetlendirir.

Less time in the kitch = more time for fun! Easy ideas for veggie summer fare.

Pinterest
Search