Exercices fitness

Collection by Minel

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Ventre plat

Minel
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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

Lose Fat - 98 exercices pour vous muscler comme un Super Héros - Do this simple 2 -minute ritual to lose 1 pound of belly fat every 72 hours Sport Fitness, Fitness Workouts, Yoga Fitness, At Home Workouts, Ab Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Hacks, Workout Kettlebell

98 exercices pour vous muscler comme un Super Héros

Si vous n'avez pas d'araignée radioactive à portée de main, il va par contre falloir suer un peu : Musclez-vous comme Hulk Franchement ça me parait limite impossible de se muscler comme Hulk à moins de faire du bodybuilding intensif, et encore. . . Si ça vous tente tout de même d'essayer, voici...

Yoga Fitness Flat Belly En moins de 10 minutes, il soulage vos douleurs dans le dos et le cou ! - There are many alternatives to get a flat stomach and among them are various yoga poses. Yoga Fitness, Posture Fix, Muscles In Your Body, Neck And Back Pain, Neck Pain, Belly Fat Workout, Sciatica, Lose Fat, Sexy Body

Mal de dos : un exercice rapide pour améliorer votre posture sans effort

Des exercices et des programmes pour parer le mal de dos, il en existe plein. Voici plusieurs exercices réunis en un, afin d'améliorer votre posture tout en vous épargnant un maximum de temps.

Abdo Exercice : Illustration Description yoga – pose du cobra “Sweat is fat crying“ ! Yoga Flow, Yoga Meditation, Yoga Fitness, Health Fitness, Different Types Of Yoga, Yoga Posen, Yoga Positions, Reduce Belly Fat, Yoga For Weight Loss

5 exercices de Yoga pour maigrir

Utiliser le yoga pour maigrir et éliminer la graisse abdominale est un choix judicieux. De plus ces exercices permettent de désengorger le colon, affiner la taille

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Les meilleurs mouvements d'Aquagym pour perdre du poids

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