Suna adlı kullanıcıdan daha fazla fikir
Image28 - Photo de e Coins - Broderie d'Antan

Image28 - Photo de e Coins - Broderie d'Antan

2,560 Beğenme, 88 Yorum - Instagram'da Nebihan Akça (@nebihanakca): "Hayırlı Cumalar Pembik eteğimin teknik çizimi İnşallah anlaşılır olmuştur, olmamışsa bir daha…"

2,560 Beğenme, 88 Yorum - Instagram'da Nebihan Akça (@nebihanakca): "Hayırlı Cumalar Pembik eteğimin teknik çizimi İnşallah anlaşılır olmuştur, olmamışsa bir daha…"

Sabanitas

Sabanitas

Evde pilates yapmak isteyenler için başlangıç aşamasında pilates nasıl yapılır, bunu anlatan videoyu sizler için araştırdım. Bu videoyu izleyip, hareketleri günde 30 dakika kadar; göbek, bacak, bel ve kalça hareketleri yaparak bölgesel vücut yağlarınızı eritebilirsiniz.

Evde pilates yapmak isteyenler için başlangıç aşamasında pilates nasıl yapılır, bunu anlatan videoyu sizler için araştırdım. Bu videoyu izleyip, hareketleri günde 30 dakika kadar; göbek, bacak, bel ve kalça hareketleri yaparak bölgesel vücut yağlarınızı eritebilirsiniz.

Ebru Şallı Yan Yağları Eritme ve Bel İnceltme Egzersizleri - Pilates - YouTube

Ebru Şallı Yan Yağları Eritme ve Bel İnceltme Egzersizleri - Pilates - YouTube

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN GÖBEK ERİTME HAREKETLERİ - YouTube

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN GÖBEK ERİTME HAREKETLERİ - YouTube

Ebru Şallı ile 21 günde yağlarınızdan kurtulun

Ebru Şallı ile 21 günde yağlarınızdan kurtulun

Ebru Şallı Yeni Başlayanlar İçin Pilates Hareketleri, Temel Pilates Hareketleri,Pilates Başlangıç - YouTube

Ebru Şallı Yeni Başlayanlar İçin Pilates Hareketleri, Temel Pilates Hareketleri,Pilates Başlangıç - YouTube