Pinterest
Today
Explore
Log in
Sign up
Sağlıklı spor aktiviteleri
Collection by
Abdülkadir Özçelik
10 Pins
·
Last updated 32 weeks ago
0:15
ABS Workout
0:10
✖️Side Plank Reaches 3 x 15 each
Kenny Lugo
Bel Fıtığı ve Sırt Ağrısından 1 Dakikada...
Bel Fıtığı ve Sırt Ağrısından 1 Dakikada Kurtulun ! - Mutfakgram
Yatmadan Önce İçin... Kilo Vermiş Olarak...
Yatmadan Önce İçin... Kilo Vermiş Olarak Uyanın... - Mutfakgram
Gözaltı morluklarını 3 günde geçirip cam...
Evdeki Şifa
Kendinizi mükemmel hissettirecek 17 kas ...
İlgili kaslar: Lats (sırt kanat kasları) Görseldeki gibi uzanın kalçalarınızı geriye doğru yavaşça hareket ettirin, alnınızla yere dokunmaya çalışın.
Kendinizi mükemmel hissettirecek 17 kas ...
Kendinizi mükemmel hissettirecek 17 kas esnetme hareketi
Solumak Yetiyor.. Bu Mucizevi Besinler A...
İnanılmaz Etkili Bir İYİLEŞME Metodu
Dünyanın en etkili Bilinçaltı Temizliği için uyguladığım Theta Tekniklerinin anlatıldığı, sıradışı bilgiler içeren bir blog.
Loading...
Siz de bu programla 30 gün sonunda 120 sn. plank yapabileceksiniz. #fitness #