vucutcum.com
vucutcum.com
vucutcum.com

vucutcum.com

Vücut geliştirme, fitness, besin takviyeleri ve antrenman ipuçlarıyla ilgili özgün yazılar sunan blog sitesi

vucutcum.com adlı kullanıcıdan daha fazla fikir

Büyük hedeflerle başla, hedeflerini daha da büyüt, asla arkana bakma ve ASLA PES ETME!

Her sabah kahvaltıda ve diğer öğünlerde tüketebileceğiniz kaliteli #karbonhidrat ve #protein kaynağı!

#Intermittentfasting yöntemi uygulayarak enerji kaynağını yağlar olarak kullanarak #kiloverme verebilirsiniz..

Birçok insan #diyet programında yağlardan uzak durmaktadır fakat #sağlıklı yağların aksine birçok faydası bulunur.

http://www.vucutcum.com/sadece-dumbell-ile-evde-vucut-gelistirme/

Protein Tozunu Bırakınca Vücut Sarkar mı

UZMANLAR TARAFINDAN AÇIKLANAN KİLO VERDİREN 20 İPUCU http://www.vucutcum.com/uzmanlar-tarafindan-aciklanan-kilo-verdiren-20-ipucu/

Arjinin olarak bilinen ancak asıl adı L–Arginine olan bu madde aslında bir amino asittir. Spor arjinin nedir ne işe yararyapmadan önce kullanılan neredeyse tüm güç artırıcı pre workout supplementlerde arjinin bol bol kullanılmaktadır. Arjinin maddesi vücuttaki kan dolaşımını hızlandıran bir özelliğe sahiptir. Kan dolaşımı hızlanınca eğer vücudunuza giren oksijen miktarı fazla ise ... http://www.vucutcum.com/arjinin-nedir-ne-ise-yarar/

#Whey protein sütün ana iki bileşeninden birisidir. Sütün %80 kazein ve %20’sini ise whey protein konsantre wheymi izole proteinmioluşturur. Whey proteinleri yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineraller içerir. Güçlü amino asit profili ve emilim kolaylığı nedeniyle en çok tercih edilen spor beslenme takviyesidir. http://www.vucutcum.com/konsantre-whey-mi-izole-protein-mi-farklari-neler/