Çikolatalı diyet kurabiye (unsuz, yağsız ve şekersiz)
Herkese merhaba, Geçtiğimiz hafta muz ve yulaf ezmesine damla çiko ve pikola fındık katarak hazırladığım diyet kurabiyelerimin tarifini BURADA paylaşmıştım. Eşim çok sevip tekrar isteyince ufak tefek değişikliklerle yeniden yaptım. Sadece 3 malzeme kullanıyoruz, hazırlaması ve pişirmesi 20 dakikanızı bile almıyor :) Çay - kahve yanı için sağlıklı ve margarinli, beyaz unlu kurabiyelere göre nispeten daha zararsız ;) Siz gene de ölçüyü fazla kaçırmayın, günde 4 taneyi geçmeyin. Malzemeler: 2…
Muzlu ve Yulaflı Kolay Atıştırmalık
Kolay malzemelerle, çok çabuk hazırlayabileceğiniz bir atıştırmalık tarifi.
Diyet Yemekleri Sebze ve Tavuk ( Düdüklüde ) | Resimli Yemek Tarifleri Hayalimdeki Yemekler
Bu gün eşimin Diyet Yemeği düdüklü tencerede sebze ve Tavuktu bu diyette aç kalmadan zayıflamak önemli bu yüzden çok besleyici ve tok tutan yemekler yapmaya çalışıyorum :) Diyet Yemekleri Sebze ve Tav
Ev Yapımı Granola Bar
Diyet yapanlara muhteşem bir ara öğün alternatifi Malzemeler: 1 su bardağı yulaf 1 avuç dolusu ay çekirdeği içi 10 adet b...
Tam buğday unlu şekersiz biscotti
Merhabalar, Dün akşam can sıkıntısından yaptığım, hazırlaması 10 pişirmesi de toplam 30 dakika süren bir tarif bu. Daha önce yaptığım ve tarifini BURADA bulabileceğiniz çikolatalının tarçınlı ve kuru meyveli hali. Ara öğünlerde çayla kahveyle tüketilebilecek düşük kalorili ve lezzetli bir alternatif. Kuru meyve parçacıklarını saymazsak hiç şeker barındırmıyor. Ayrıca tam buğday unuyla hazırlandığı için glisemik indeksi de düşük ;) Biscottinin hiç yağ içermediğinden bahsetmiştim…
eksitarif.com - This website is for sale! - eksitarif Resources and Information.
This website is for sale! eksitarif.com is your first and best source for all of the information you’re looking for. From general topics to more of what you would expect to find here, eksitarif.com has it all. We hope you find what you are searching for!
TAHİNLİ PEKMEZLİ KEK
Oktay usta tarifi ile Tahinli Pekmezli Kek... MALZEMELER 3 yumurta 1 çay bardağı toz şeker 1 çay bardağı tahin 1 çay ba...
Aşırı Kolay Kağıt Helva Pastası - Nefis Yemek Tarifleri
Videolu anlatım Aşırı Kolay Kağıt Helva Pastası Tarifi nasıl yapılır? 10.541 kişinin defterindeki bu tarifin videolu anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada.
Kavanozda Kakaolu Yulaf - Leziz Yemeklerim
Kavanozda Kakaolu Yulaf nasıl yapılır? Kavanozda Kakaolu Yulaf Tarifi için malzeme listesi, kalori bilgisi, detaylı anlatımı, tarife ait fotoğraf ve yapılış videosu için tıklayınız. (112 kalori) Gönderen: Acemilerin Mutfağı
Kakaolu Yulaf Topu Tarifi, Nasıl Yapılır? - Kadınca Tarifler
Kakaolu Yulaf Topu Tarifi İçin Malzemeler 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 adet büyük olgun muz, 1 tatlı kaşığı kakao. Kakaolu Yulaf Topu Yapılışı Kakaolu yulaf topu harcını hazırlamak için derin bir kap içerisine muz koyulur ve çatal yardımı ile ezilerek püre haline getirilir. Ezilen muzun üzerine 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve 1 tatlı …
Zayıflatan Salata Yapımı Ayça Kaya’dan
Salata zayıflatır mı? Dr. Ayça Kaya’nın sizlere güzel bir haberi var. Zayıflatan salata tarifleri arasında en lezzetlisi ve en pratik olarak hazırlanabileni sizlerle paylaşıyor. Bir taraftan şüphe duyuyorsunuz, bir taraftan da zayıflatan salata ...
Kilo Aldırmayan Yulaflı Kek ve Kurabiye Tarifleri | Kıyafet Kombinleri
Sağlıklı ve yapması kolay bu yulaflı kek ve kurabiye tarifleri tam size göre. Canınız tatlı çekiyorsa lezzetli ve pratik yulaflı kek ve kurabiye tarifleri
Kepekli Üzümlü Kurabiye Tarifi
Diyet kurabiye tarifini deneyin. Yapılışı kolay, lezzeti harika.
Diyetisyen Merve Aşık on Instagram: “Pazarlarımın yegane tatlısı! 😍 Bu 3 faydasının yanısıra 👉🏼👉🏼👉🏼👉🏼Yulafın içerisindeki "beta-glukan" suda çözünür lif içerir ve…”
233 Likes, 2 Comments - Diyetisyen Merve Aşık (@dartbeslenme) on Instagram: “Pazarlarımın yegane tatlısı! 😍 Bu 3 faydasının yanısıra 👉🏼👉🏼👉🏼👉🏼Yulafın içerisindeki "beta-glukan"…”
Elmalı Şekersiz Kek
Şeker yerine sadece kuru meyveler ve elma kullanılarak yapılan son derece sağlıklı ve lezzetli bir tarif. Çocuklar faydalı mineraller içeren bu keki iştahla yiyeceklerdir.
Diyet Pasta (Dukan-Seyir) - Nefis Yemek Tarifleri
Diyet Pasta (Dukan-Seyir) Tarifi nasıl yapılır? 1.364 kişinin defterindeki bu tarifin detaylı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada.